了解餐盤裡的營養
大西洋狹鱈
熱量與營養成分
微波爐烹調，未添加配料
108
大卡kcal 每 100 g
蛋白質25 g
碳水0 g
脂肪1.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 108 kcal —
- 蛋白質 25 g 49%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 1.2 g 2%
- 飽和脂肪 0.3 g 2%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 25 g | 0 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 12 g | 0 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 37 g | 0 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 49 g | 0 g | 2.4 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 61 g | 0 g | 3 g |
關於大西洋狹鱈的常見問題
大西洋狹鱈100 g含有多少熱量？
大西洋狹鱈100 g含有 108 kcal、25 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 1.2 g 脂肪。
大西洋狹鱈50 g含有多少熱量？
大西洋狹鱈50 g含有 54 kcal、12 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。
大西洋狹鱈150 g含有多少熱量？
大西洋狹鱈150 g含有 162 kcal、37 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 1.8 g 脂肪。
大西洋狹鱈200 g含有多少熱量？
大西洋狹鱈200 g含有 216 kcal、49 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 2.4 g 脂肪。
大西洋狹鱈250 g含有多少熱量？
大西洋狹鱈250 g含有 270 kcal、61 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 3 g 脂肪。
資料來源：NEVO (Netherlands) 1615 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
