了解餐盤裡的營養
蘆筍湯
熱量與營養成分
脫水並復水
37
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.8 g
碳水5.4 g
脂肪1.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 37 kcal —
- 蛋白質 0.8 g 2%
- 碳水化合物 5.4 g 2%
- 脂肪 1.3 g 2%
- 飽和脂肪 0.6 g 3%
- 膳食纖維 0.4 g 1%
- 糖 1.2 g —
- 鈉 303 mg 13%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 葉酸（B9） 10 µg 3%
礦物質
- 磷 0.02 mg 0%
- 鉀 0.04 mg 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 0.8 g | 5.4 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0.4 g | 2.7 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 1.2 g | 8.1 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 75 | 1.6 g | 11 g | 2.7 g |
| 250 g | 250 g | 94 | 2 g | 14 g | 3.4 g |
關於蘆筍湯的常見問題
蘆筍湯100 g含有多少熱量？
蘆筍湯100 g含有 37 kcal、0.8 g 蛋白質、5.4 g 碳水化合物和 1.3 g 脂肪。
蘆筍湯50 g含有多少熱量？
蘆筍湯50 g含有 19 kcal、0.4 g 蛋白質、2.7 g 碳水化合物和 0.7 g 脂肪。
蘆筍湯150 g含有多少熱量？
蘆筍湯150 g含有 56 kcal、1.2 g 蛋白質、8.1 g 碳水化合物和 2 g 脂肪。
蘆筍湯200 g含有多少熱量？
蘆筍湯200 g含有 75 kcal、1.6 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 2.7 g 脂肪。
蘆筍湯250 g含有多少熱量？
蘆筍湯250 g含有 94 kcal、2 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 3.4 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 25932 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
