了解餐盤裡的營養
亞培安素 Plus
熱量與營養成分
即飲
141
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5.2 g
碳水20 g
脂肪4.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 141 kcal —
- 蛋白質 5.2 g 10%
- 碳水化合物 20 g 7%
- 脂肪 4.5 g 6%
- 飽和脂肪 0.6 g 3%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 8.3 g —
- 鈉 95 mg 4%
- 膽固醇 2 mg 1%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 149 µg 17%
- 維生素 C 11.9 mg 13%
- 維生素 D 1 µg 5%
- 維生素 E 1.3 mg 9%
- 維生素 K 7.9 µg 7%
- 硫胺素（B1） 0.15 mg 13%
- 核黃素（B2） 0.17 mg 13%
- 菸鹼素（B3） 2 mg 12%
- 泛酸（B5） 0.99 mg 20%
- 維生素 B6 0.2 mg 12%
- 葉酸（B9） 40 µg 10%
- 維生素 B12 0.6 µg 25%
- 膽鹼 32.4 mg 6%
礦物質
- 鈣 79 mg 6%
- 鐵 1.8 mg 10%
- 鎂 40 mg 10%
- 磷 79 mg 6%
- 鉀 175 mg 4%
- 鋅 1.5 mg 14%
- 銅 0.2 mg 22%
- 錳 0.52 mg 22%
- 硒 7.1 µg 13%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 5.2 g | 20 g | 4.5 g |
| 1 份 | 252 g | 355 | 13 g | 50 g | 11 g |
| 2 份 | 504 g | 711 | 26 g | 100 g | 23 g |
| ½ 份 | 126 g | 178 | 6.5 g | 25 g | 5.7 g |
| 3 份 | 756 g | 1066 | 39 g | 150 g | 34 g |
| 4 份 | 1008 g | 1421 | 52 g | 200 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 2.6 g | 9.9 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 7.7 g | 30 g | 6.8 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 10 g | 40 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 13 g | 50 g | 11 g |
相似食物
關於亞培安素 Plus的常見問題
亞培安素 Plus100 g含有多少熱量？
亞培安素 Plus100 g含有 141 kcal、5.2 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 4.5 g 脂肪。
亞培安素 Plus1 份 (252 g)含有多少熱量？
亞培安素 Plus1 份 (252 g)含有 355 kcal、13 g 蛋白質、50 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
亞培安素 Plus2 份 (504 g)含有多少熱量？
亞培安素 Plus2 份 (504 g)含有 711 kcal、26 g 蛋白質、100 g 碳水化合物和 23 g 脂肪。
亞培安素 Plus½ 份 (126 g)含有多少熱量？
亞培安素 Plus½ 份 (126 g)含有 178 kcal、6.5 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 5.7 g 脂肪。
亞培安素 Plus3 份 (756 g)含有多少熱量？
亞培安素 Plus3 份 (756 g)含有 1066 kcal、39 g 蛋白質、150 g 碳水化合物和 34 g 脂肪。
亞培安素 Plus4 份 (1008 g)含有多少熱量？
亞培安素 Plus4 份 (1008 g)含有 1421 kcal、52 g 蛋白質、200 g 碳水化合物和 46 g 脂肪。
亞培安素 Plus50 g含有多少熱量？
亞培安素 Plus50 g含有 71 kcal、2.6 g 蛋白質、9.9 g 碳水化合物和 2.3 g 脂肪。
亞培安素 Plus150 g含有多少熱量？
亞培安素 Plus150 g含有 212 kcal、7.7 g 蛋白質、30 g 碳水化合物和 6.8 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 167727 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
