了解餐盤裡的營養
亞培安素營養奶昔
熱量與營養成分
即飲
105
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.8 g
碳水17 g
脂肪2.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 105 kcal —
- 蛋白質 3.8 g 8%
- 碳水化合物 17 g 6%
- 脂肪 2.5 g 3%
- 飽和脂肪 0.4 g 2%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 9.7 g —
- 鈉 84 mg 4%
- 膽固醇 2 mg 1%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 158 µg 18%
- 維生素 C 12.7 mg 14%
- 維生素 D 1.1 µg 6%
- 維生素 E 1.4 mg 9%
- 維生素 K 8.4 µg 7%
- 硫胺素（B1） 0.16 mg 13%
- 核黃素（B2） 0.18 mg 14%
- 菸鹼素（B3） 2.1 mg 13%
- 泛酸（B5） 1.1 mg 21%
- 維生素 B6 0.21 mg 12%
- 葉酸（B9） 42 µg 11%
- 維生素 B12 0.63 µg 26%
- 膽鹼 32.4 mg 6%
礦物質
- 鈣 127 mg 10%
- 鐵 1.9 mg 11%
- 鎂 42 mg 10%
- 磷 105 mg 8%
- 鉀 156 mg 3%
- 鋅 1.6 mg 14%
- 銅 0.21 mg 23%
- 硒 7.4 µg 13%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 3.8 g | 17 g | 2.5 g |
| 1 份 | 254 g | 267 | 9.7 g | 43 g | 6.4 g |
| 2 份 | 508 g | 533 | 19 g | 86 g | 13 g |
| ½ 份 | 127 g | 133 | 4.8 g | 21 g | 3.2 g |
| 3 份 | 762 g | 800 | 29 g | 129 g | 19 g |
| 4 份 | 1016 g | 1067 | 39 g | 172 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1.9 g | 8.4 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 5.7 g | 25 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 7.6 g | 34 g | 5.1 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 9.5 g | 42 g | 6.3 g |
相似食物
關於亞培安素營養奶昔的常見問題
亞培安素營養奶昔100 g含有多少熱量？
亞培安素營養奶昔100 g含有 105 kcal、3.8 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 2.5 g 脂肪。
亞培安素營養奶昔1 份 (254 g)含有多少熱量？
亞培安素營養奶昔1 份 (254 g)含有 267 kcal、9.7 g 蛋白質、43 g 碳水化合物和 6.4 g 脂肪。
亞培安素營養奶昔2 份 (508 g)含有多少熱量？
亞培安素營養奶昔2 份 (508 g)含有 533 kcal、19 g 蛋白質、86 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
亞培安素營養奶昔½ 份 (127 g)含有多少熱量？
亞培安素營養奶昔½ 份 (127 g)含有 133 kcal、4.8 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 3.2 g 脂肪。
亞培安素營養奶昔3 份 (762 g)含有多少熱量？
亞培安素營養奶昔3 份 (762 g)含有 800 kcal、29 g 蛋白質、129 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。
亞培安素營養奶昔4 份 (1016 g)含有多少熱量？
亞培安素營養奶昔4 份 (1016 g)含有 1067 kcal、39 g 蛋白質、172 g 碳水化合物和 26 g 脂肪。
亞培安素營養奶昔50 g含有多少熱量？
亞培安素營養奶昔50 g含有 53 kcal、1.9 g 蛋白質、8.4 g 碳水化合物和 1.3 g 脂肪。
亞培安素營養奶昔150 g含有多少熱量？
亞培安素營養奶昔150 g含有 158 kcal、5.7 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 3.8 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 174823 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
