了解餐盤裡的營養
Abbott EAS 乳清蛋白粉
熱量與營養成分
385
大卡kcal 每 100 g
蛋白質67 g
碳水18 g
脂肪5.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 385 kcal —
- 蛋白質 67 g 133%
- 碳水化合物 18 g 7%
- 脂肪 5.1 g 7%
- 飽和脂肪 2.6 g 13%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 5.1 g —
- 鈉 385 mg 17%
- 膽固醇 205 mg 68%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 15 µg 2%
- 維生素 C 0.8 mg 1%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.38 mg 3%
- 維生素 K 0.5 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.71 mg 60%
- 核黃素（B2） 0.86 mg 66%
- 菸鹼素（B3） 10 mg 63%
- 維生素 B6 1 mg 59%
- 葉酸（B9） 200 µg 50%
- 維生素 B12 2.3 µg 95%
- 膽鹼 81.6 mg 15%
礦物質
- 鈣 256 mg 20%
- 鐵 0.92 mg 5%
- 鎂 181 mg 43%
- 磷 643 mg 51%
- 鉀 564 mg 12%
- 鋅 7.1 mg 65%
- 銅 1 mg 111%
- 硒 24.8 µg 45%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 67 g | 18 g | 5.1 g |
| 1 份 | 39 g | 150 | 26 g | 7 g | 2 g |
| 2 份 | 78 g | 300 | 52 g | 14 g | 4 g |
| ½ 份 | 19.5 g | 75 | 13 g | 3.5 g | 1 g |
| 3 份 | 117 g | 450 | 78 g | 21 g | 6 g |
| 4 份 | 156 g | 601 | 104 g | 28 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 33 g | 9 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 100 g | 27 g | 7.7 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 133 g | 36 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 167 g | 45 g | 13 g |
關於Abbott EAS 乳清蛋白粉的常見問題
Abbott EAS 乳清蛋白粉100 g含有多少熱量？
Abbott EAS 乳清蛋白粉100 g含有 385 kcal、67 g 蛋白質、18 g 碳水化合物和 5.1 g 脂肪。
Abbott EAS 乳清蛋白粉1 份 (39 g)含有多少熱量？
Abbott EAS 乳清蛋白粉1 份 (39 g)含有 150 kcal、26 g 蛋白質、7 g 碳水化合物和 2 g 脂肪。
Abbott EAS 乳清蛋白粉2 份 (78 g)含有多少熱量？
Abbott EAS 乳清蛋白粉2 份 (78 g)含有 300 kcal、52 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 4 g 脂肪。
Abbott EAS 乳清蛋白粉½ 份 (19.5 g)含有多少熱量？
Abbott EAS 乳清蛋白粉½ 份 (19.5 g)含有 75 kcal、13 g 蛋白質、3.5 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。
Abbott EAS 乳清蛋白粉3 份 (117 g)含有多少熱量？
Abbott EAS 乳清蛋白粉3 份 (117 g)含有 450 kcal、78 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 6 g 脂肪。
Abbott EAS 乳清蛋白粉4 份 (156 g)含有多少熱量？
Abbott EAS 乳清蛋白粉4 份 (156 g)含有 601 kcal、104 g 蛋白質、28 g 碳水化合物和 8 g 脂肪。
Abbott EAS 乳清蛋白粉50 g含有多少熱量？
Abbott EAS 乳清蛋白粉50 g含有 193 kcal、33 g 蛋白質、9 g 碳水化合物和 2.6 g 脂肪。
Abbott EAS 乳清蛋白粉150 g含有多少熱量？
Abbott EAS 乳清蛋白粉150 g含有 578 kcal、100 g 蛋白質、27 g 碳水化合物和 7.7 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 173167 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
