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Yoghurt with jam, fat-free
热量和营养成分
68
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3.3 g
碳水13 g
脂肪0.1 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 68 kcal —
- 蛋白质 3.3 g 7%
- 碳水化合物 13 g 5%
- 脂肪 0.1 g 0%
- 饱和脂肪 0.1 g 0%
- 膳食纤维 0.1 g 0%
- 糖 13 g —
- 钠 46 mg 2%
- 胆固醇 1 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0.77 µg 0%
- 维生素C 1.2 mg 1%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.05 mg 0%
- 维生素K 0.59 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.03 mg 3%
- 核黄素（维生素B2） 0.16 mg 12%
- 烟酸（维生素B3） 0.1 mg 1%
- 维生素B6 0.04 mg 2%
- 叶酸（维生素B9） 4 µg 1%
- 维生素B12 0.34 µg 14%
矿物质
- 钙 115 mg 9%
- 铁 0.07 mg 0%
- 镁 11.4 mg 3%
- 磷 76.7 mg 6%
- 钾 219 mg 5%
- 锌 0.37 mg 3%
- 铜 0.01 mg 2%
- 锰 0.08 mg 4%
- 硒 2.4 µg 4%
- 碘 15.8 µg 11%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 3.3 g | 13 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1.6 g | 6.5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 4.9 g | 19 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 6.6 g | 26 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 8.2 g | 32 g | 0.2 g |
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关于Yoghurt with jam, fat-free的问题
Yoghurt with jam, fat-free每100 g含多少热量？
Yoghurt with jam, fat-free每100 g含68 kcal，其中蛋白质3.3 g、碳水化合物13 g、脂肪0.1 g。
Yoghurt with jam, fat-free每50 g含多少热量？
Yoghurt with jam, fat-free每50 g含34 kcal，其中蛋白质1.6 g、碳水化合物6.5 g、脂肪0 g。
Yoghurt with jam, fat-free每150 g含多少热量？
Yoghurt with jam, fat-free每150 g含102 kcal，其中蛋白质4.9 g、碳水化合物19 g、脂肪0.1 g。
Yoghurt with jam, fat-free每200 g含多少热量？
Yoghurt with jam, fat-free每200 g含136 kcal，其中蛋白质6.6 g、碳水化合物26 g、脂肪0.2 g。
Yoghurt with jam, fat-free每250 g含多少热量？
Yoghurt with jam, fat-free每250 g含170 kcal，其中蛋白质8.2 g、碳水化合物32 g、脂肪0.2 g。
来源：Fineli (Finland) 30608 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
