了解你餐盘中的食物

Yoghurt, flavoured, 4,6% fat, valio sileä, 1 ug vitamin d, low-lactose

热量和营养成分

95
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3.2 g
碳水9.7 g
脂肪4.7 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 95 kcal —
  • 蛋白质 3.2 g 6%
  • 碳水化合物 9.7 g 4%
  • 脂肪 4.7 g 6%
  • 饱和脂肪 3.2 g 16%
  • 膳食纤维 0.1 g 0%
  • 糖 9.6 g —
  • 钠 41.9 mg 2%
  • 胆固醇 12.2 mg 4%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 44.2 µg 5%
  • 维生素C 1.6 mg 2%
  • 维生素D 1 µg 5%
  • 维生素E 0.11 mg 1%
  • 维生素K 1.5 µg 1%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.03 mg 3%
  • 核黄素（维生素B2） 0.16 mg 12%
  • 烟酸（维生素B3） 0.1 mg 1%
  • 维生素B6 0.04 mg 2%
  • 叶酸（维生素B9） 4.5 µg 1%
  • 维生素B12 0.32 µg 13%

矿物质

  • 钙 113 mg 9%
  • 铁 0.09 mg 1%
  • 镁 9.5 mg 2%
  • 磷 75.4 mg 6%
  • 钾 146 mg 3%
  • 锌 0.35 mg 3%
  • 铜 0.02 mg 2%
  • 锰 0.05 mg 2%
  • 硒 2.3 µg 4%
  • 碘 15.5 µg 10%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g953.2 g9.7 g4.7 g
50 g50 g481.6 g4.8 g2.3 g
150 g150 g1434.8 g15 g7 g
200 g200 g1906.3 g19 g9.4 g
250 g250 g2387.9 g24 g12 g

关于Yoghurt, flavoured, 4,6% fat, valio sileä, 1 ug vitamin d, low-lactose的问题

Yoghurt, flavoured, 4,6% fat, valio sileä, 1 ug vitamin d, low-lactose每100 g含多少热量？

Yoghurt, flavoured, 4,6% fat, valio sileä, 1 ug vitamin d, low-lactose每100 g含95 kcal，其中蛋白质3.2 g、碳水化合物9.7 g、脂肪4.7 g。

Yoghurt, flavoured, 4,6% fat, valio sileä, 1 ug vitamin d, low-lactose每50 g含多少热量？

Yoghurt, flavoured, 4,6% fat, valio sileä, 1 ug vitamin d, low-lactose每50 g含48 kcal，其中蛋白质1.6 g、碳水化合物4.8 g、脂肪2.3 g。

Yoghurt, flavoured, 4,6% fat, valio sileä, 1 ug vitamin d, low-lactose每150 g含多少热量？

Yoghurt, flavoured, 4,6% fat, valio sileä, 1 ug vitamin d, low-lactose每150 g含143 kcal，其中蛋白质4.8 g、碳水化合物15 g、脂肪7 g。

Yoghurt, flavoured, 4,6% fat, valio sileä, 1 ug vitamin d, low-lactose每200 g含多少热量？

Yoghurt, flavoured, 4,6% fat, valio sileä, 1 ug vitamin d, low-lactose每200 g含190 kcal，其中蛋白质6.3 g、碳水化合物19 g、脂肪9.4 g。

Yoghurt, flavoured, 4,6% fat, valio sileä, 1 ug vitamin d, low-lactose每250 g含多少热量？

Yoghurt, flavoured, 4,6% fat, valio sileä, 1 ug vitamin d, low-lactose每250 g含238 kcal，其中蛋白质7.9 g、碳水化合物24 g、脂肪12 g。

来源：Fineli (Finland) 34603 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维