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Yoghurt, flavoured, valio olo 70, 0.8% fat, 1 ug vitamin d, probiotics
热量和营养成分
70
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3.5 g
碳水10 g
脂肪0.8 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 70 kcal —
- 蛋白质 3.5 g 7%
- 碳水化合物 10 g 4%
- 脂肪 0.8 g 1%
- 饱和脂肪 0.5 g 3%
- 膳食纤维 3.5 g 12%
- 糖 9.5 g —
- 钠 34.8 mg 2%
- 胆固醇 3.3 mg 1%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 8.3 µg 1%
- 维生素C 1.9 mg 2%
- 维生素D 1 µg 5%
- 维生素E 0.11 mg 1%
- 维生素K 0.88 µg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.03 mg 3%
- 核黄素（维生素B2） 0.15 mg 12%
- 烟酸（维生素B3） 0.11 mg 1%
- 维生素B6 0.05 mg 3%
- 叶酸（维生素B9） 5.3 µg 1%
- 维生素B12 0.33 µg 14%
矿物质
- 钙 120 mg 9%
- 铁 0.1 mg 1%
- 镁 10.6 mg 3%
- 磷 76 mg 6%
- 钾 138 mg 3%
- 锌 0.36 mg 3%
- 铜 0.02 mg 2%
- 锰 0.21 mg 9%
- 硒 2.3 µg 4%
- 碘 12.8 µg 9%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 3.5 g | 10 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1.8 g | 5 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 5.3 g | 15 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 7.1 g | 20 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 8.9 g | 25 g | 2 g |
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Yoghurt, flavoured, valio olo 70, 0.8% fat, 1 ug vitamin d, probiotics每250 g含175 kcal，其中蛋白质8.9 g、碳水化合物25 g、脂肪2 g。
来源：Fineli (Finland) 34609 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
