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Yoghurt, flavoured, luonto+, fat-free, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free
热量和营养成分
59
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4.2 g
碳水9.5 g
脂肪0.2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 59 kcal —
- 蛋白质 4.2 g 8%
- 碳水化合物 9.5 g 3%
- 脂肪 0.2 g 0%
- 饱和脂肪 0.1 g 0%
- 膳食纤维 0.1 g 1%
- 糖 9.1 g —
- 钠 36.7 mg 2%
- 胆固醇 0.84 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 1.4 µg 0%
- 维生素C 21.1 mg 23%
- 维生素D 1 µg 5%
- 维生素E 0.15 mg 1%
- 维生素K 0.65 µg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.06 mg 5%
- 核黄素（维生素B2） 0.16 mg 12%
- 烟酸（维生素B3） 0.28 mg 2%
- 维生素B6 0.08 mg 5%
- 叶酸（维生素B9） 13 µg 3%
- 维生素B12 0.31 µg 13%
矿物质
- 钙 101 mg 8%
- 铁 0.19 mg 1%
- 镁 15 mg 4%
- 磷 80 mg 6%
- 钾 224 mg 5%
- 锌 0.37 mg 3%
- 铜 0.03 mg 3%
- 锰 0.25 mg 11%
- 硒 2.2 µg 4%
- 碘 12.3 µg 8%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 4.2 g | 9.5 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 2.1 g | 4.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 6.3 g | 14 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 8.4 g | 19 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 11 g | 24 g | 0.4 g |
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Yoghurt, flavoured, luonto+, fat-free, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free每100 g含59 kcal，其中蛋白质4.2 g、碳水化合物9.5 g、脂肪0.2 g。
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Yoghurt, flavoured, luonto+, fat-free, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free每250 g含148 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物24 g、脂肪0.4 g。
来源：Fineli (Finland) 34644 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
