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Quark, flavoured, fat-free, protein quark, low-lactose

热量和营养成分

84
千卡kcal 每 100 g
蛋白质10 g
碳水9.4 g
脂肪0.4 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 84 kcal —
  • 蛋白质 10 g 20%
  • 碳水化合物 9.4 g 3%
  • 脂肪 0.4 g 0%
  • 饱和脂肪 0.1 g 1%
  • 膳食纤维 0.1 g 0%
  • 糖 9 g —
  • 钠 100 mg 4%
  • 胆固醇 5.7 mg 2%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 1.5 µg 0%
  • 维生素C 1.5 mg 2%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 维生素E 0.04 mg 0%
  • 维生素K 0.16 µg 0%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.04 mg 3%
  • 核黄素（维生素B2） 0.2 mg 16%
  • 烟酸（维生素B3） 0.1 mg 1%
  • 维生素B6 0.05 mg 3%
  • 叶酸（维生素B9） 14.5 µg 4%
  • 维生素B12 0.53 µg 22%

矿物质

  • 钙 131 mg 10%
  • 铁 0.08 mg 0%
  • 镁 11.3 mg 3%
  • 磷 161 mg 13%
  • 钾 190 mg 4%
  • 锌 0.5 mg 5%
  • 铜 0.03 mg 3%
  • 锰 0.03 mg 1%
  • 硒 3.5 µg 6%
  • 碘 15.5 µg 10%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g8410 g9.4 g0.4 g
50 g50 g425 g4.7 g0.2 g
150 g150 g12615 g14 g0.6 g
200 g200 g16820 g19 g0.7 g
250 g250 g21025 g24 g0.9 g

关于Quark, flavoured, fat-free, protein quark, low-lactose的问题

Quark, flavoured, fat-free, protein quark, low-lactose每100 g含多少热量？

Quark, flavoured, fat-free, protein quark, low-lactose每100 g含84 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物9.4 g、脂肪0.4 g。

Quark, flavoured, fat-free, protein quark, low-lactose每50 g含多少热量？

Quark, flavoured, fat-free, protein quark, low-lactose每50 g含42 kcal，其中蛋白质5 g、碳水化合物4.7 g、脂肪0.2 g。

Quark, flavoured, fat-free, protein quark, low-lactose每150 g含多少热量？

Quark, flavoured, fat-free, protein quark, low-lactose每150 g含126 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物14 g、脂肪0.6 g。

Quark, flavoured, fat-free, protein quark, low-lactose每200 g含多少热量？

Quark, flavoured, fat-free, protein quark, low-lactose每200 g含168 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物19 g、脂肪0.7 g。

Quark, flavoured, fat-free, protein quark, low-lactose每250 g含多少热量？

Quark, flavoured, fat-free, protein quark, low-lactose每250 g含210 kcal，其中蛋白质25 g、碳水化合物24 g、脂肪0.9 g。

来源：Fineli (Finland) 34655 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维