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Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free
热量和营养成分
74
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3.9 g
碳水9.6 g
脂肪2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 74 kcal —
- 蛋白质 3.9 g 8%
- 碳水化合物 9.6 g 3%
- 脂肪 2 g 3%
- 饱和脂肪 1.2 g 6%
- 膳食纤维 0.1 g 1%
- 糖 8.9 g —
- 钠 62.8 mg 3%
- 胆固醇 6.5 mg 2%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 19.4 µg 2%
- 维生素C 19.9 mg 22%
- 维生素D 1 µg 5%
- 维生素E 0.21 mg 1%
- 维生素K 0.92 µg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.06 mg 5%
- 核黄素（维生素B2） 0.17 mg 13%
- 烟酸（维生素B3） 0.27 mg 2%
- 维生素B6 0.08 mg 5%
- 叶酸（维生素B9） 13.4 µg 3%
- 维生素B12 0.32 µg 13%
矿物质
- 钙 102 mg 8%
- 铁 0.19 mg 1%
- 镁 13.2 mg 3%
- 磷 73.7 mg 6%
- 钾 208 mg 4%
- 锌 0.34 mg 3%
- 铜 0.03 mg 3%
- 锰 0.27 mg 12%
- 硒 2.1 µg 4%
- 碘 10.8 µg 7%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 3.9 g | 9.6 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 1.9 g | 4.8 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 5.8 g | 14 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 7.8 g | 19 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 9.7 g | 24 g | 5 g |
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Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free每100 g含多少热量？
Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free每100 g含74 kcal，其中蛋白质3.9 g、碳水化合物9.6 g、脂肪2 g。
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Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free每50 g含37 kcal，其中蛋白质1.9 g、碳水化合物4.8 g、脂肪1 g。
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Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free每150 g含111 kcal，其中蛋白质5.8 g、碳水化合物14 g、脂肪3 g。
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Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free每200 g含148 kcal，其中蛋白质7.8 g、碳水化合物19 g、脂肪4 g。
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Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free每250 g含185 kcal，其中蛋白质9.7 g、碳水化合物24 g、脂肪5 g。
来源：Fineli (Finland) 34640 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
