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黄蛋糕
热量和营养成分
根据配方制作，无糖霜
361
千卡kcal 每 100 g
蛋白质5.3 g
碳水52 g
脂肪15 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 361 kcal —
- 蛋白质 5.3 g 11%
- 碳水化合物 52 g 19%
- 脂肪 15 g 19%
- 饱和脂肪 3.9 g 20%
- 膳食纤维 0.7 g 3%
- 钠 343 mg 15%
- 胆固醇 54 mg 18%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 40 µg 4%
- 维生素C 0.2 mg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.18 mg 15%
- 核黄素（维生素B2） 0.23 mg 18%
- 烟酸（维生素B3） 1.5 mg 9%
- 泛酸（维生素B5） 0.31 mg 6%
- 维生素B6 0.04 mg 2%
- 叶酸（维生素B9） 34 µg 9%
- 维生素B12 0.16 µg 7%
矿物质
- 钙 146 mg 11%
- 铁 1.6 mg 9%
- 镁 12 mg 3%
- 磷 117 mg 9%
- 钾 91 mg 2%
- 锌 0.45 mg 4%
- 铜 0.06 mg 6%
- 锰 0.19 mg 8%
- 硒 13.7 µg 25%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 5.3 g | 52 g | 15 g |
| 1份 | 68 g | 245 | 3.6 g | 36 g | 9.9 g |
| 2份 | 136 g | 491 | 7.2 g | 71 g | 20 g |
| ½份 | 34 g | 123 | 1.8 g | 18 g | 5 g |
| 3份 | 204 g | 736 | 11 g | 107 g | 30 g |
| 4份 | 272 g | 982 | 14 g | 142 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 2.7 g | 26 g | 7.3 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 8 g | 79 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 11 g | 105 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 13 g | 131 g | 37 g |
关于黄蛋糕的问题
黄蛋糕每100 g含多少热量？
黄蛋糕每100 g含361 kcal，其中蛋白质5.3 g、碳水化合物52 g、脂肪15 g。
黄蛋糕每1份 (68 g)含多少热量？
黄蛋糕每1份 (68 g)含245 kcal，其中蛋白质3.6 g、碳水化合物36 g、脂肪9.9 g。
黄蛋糕每2份 (136 g)含多少热量？
黄蛋糕每2份 (136 g)含491 kcal，其中蛋白质7.2 g、碳水化合物71 g、脂肪20 g。
黄蛋糕每½份 (34 g)含多少热量？
黄蛋糕每½份 (34 g)含123 kcal，其中蛋白质1.8 g、碳水化合物18 g、脂肪5 g。
黄蛋糕每3份 (204 g)含多少热量？
黄蛋糕每3份 (204 g)含736 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物107 g、脂肪30 g。
黄蛋糕每4份 (272 g)含多少热量？
黄蛋糕每4份 (272 g)含982 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物142 g、脂肪40 g。
黄蛋糕每50 g含多少热量？
黄蛋糕每50 g含181 kcal，其中蛋白质2.7 g、碳水化合物26 g、脂肪7.3 g。
黄蛋糕每150 g含多少热量？
黄蛋糕每150 g含542 kcal，其中蛋白质8 g、碳水化合物79 g、脂肪22 g。
来源：USDA FoodData Central 172710 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
