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White sauce, low-fat milk, thickened with flour
热量和营养成分
69
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3.9 g
碳水9 g
脂肪1.7 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 69 kcal —
- 蛋白质 3.9 g 8%
- 碳水化合物 9 g 3%
- 脂肪 1.7 g 2%
- 饱和脂肪 1.2 g 6%
- 膳食纤维 0.2 g 1%
- 糖 5.4 g —
- 钠 218 mg 9%
- 胆固醇 7.1 mg 2%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 12.9 µg 1%
- 维生素C 0.8 mg 1%
- 维生素D 1.1 µg 6%
- 维生素E 0.05 mg 0%
- 维生素K 0.42 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.03 mg 3%
- 核黄素（维生素B2） 0.17 mg 13%
- 烟酸（维生素B3） 0.16 mg 1%
- 维生素B6 0.06 mg 4%
- 叶酸（维生素B9） 3.9 µg 1%
- 维生素B12 0.4 µg 17%
矿物质
- 钙 135 mg 10%
- 铁 0.1 mg 1%
- 镁 13.8 mg 3%
- 磷 106 mg 8%
- 钾 175 mg 4%
- 锌 0.5 mg 5%
- 铜 0.02 mg 2%
- 锰 0.04 mg 2%
- 硒 3.6 µg 6%
- 碘 27 µg 18%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 3.9 g | 9 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 2 g | 4.5 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 5.9 g | 14 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 7.8 g | 18 g | 3.5 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 9.8 g | 23 g | 4.4 g |
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关于White sauce, low-fat milk, thickened with flour的问题
White sauce, low-fat milk, thickened with flour每100 g含多少热量？
White sauce, low-fat milk, thickened with flour每100 g含69 kcal，其中蛋白质3.9 g、碳水化合物9 g、脂肪1.7 g。
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White sauce, low-fat milk, thickened with flour每250 g含173 kcal，其中蛋白质9.8 g、碳水化合物23 g、脂肪4.4 g。
来源：Fineli (Finland) 1242 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
