了解你餐盘中的食物

Blue cheese sauce, thickened with flour and fat

热量和营养成分

200
千卡kcal 每 100 g
蛋白质7.6 g
碳水5.7 g
脂肪16 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 200 kcal —
  • 蛋白质 7.6 g 15%
  • 碳水化合物 5.7 g 2%
  • 脂肪 16 g 21%
  • 饱和脂肪 8.8 g 44%
  • 膳食纤维 0.1 g 0%
  • 糖 3.6 g —
  • 钠 287 mg 12%
  • 胆固醇 36.2 mg 12%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 120 µg 13%
  • 维生素C 0.51 mg 1%
  • 维生素D 0.76 µg 4%
  • 维生素E 0.79 mg 5%
  • 维生素K 5.1 µg 4%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.03 mg 2%
  • 核黄素（维生素B2） 0.2 mg 16%
  • 烟酸（维生素B3） 0.36 mg 2%
  • 维生素B6 0.05 mg 3%
  • 叶酸（维生素B9） 14.1 µg 4%
  • 维生素B12 0.35 µg 15%

矿物质

  • 钙 205 mg 16%
  • 铁 0.13 mg 1%
  • 镁 15.4 mg 4%
  • 磷 156 mg 12%
  • 钾 141 mg 3%
  • 锌 1.4 mg 12%
  • 铜 0.03 mg 3%
  • 锰 0.03 mg 1%
  • 硒 7.3 µg 13%
  • 碘 21.6 µg 14%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g2007.6 g5.7 g16 g
50 g50 g1003.8 g2.9 g8 g
150 g150 g30011 g8.6 g24 g
200 g200 g40015 g12 g32 g
250 g250 g50019 g14 g40 g

关于Blue cheese sauce, thickened with flour and fat的问题

Blue cheese sauce, thickened with flour and fat每100 g含多少热量？

Blue cheese sauce, thickened with flour and fat每100 g含200 kcal，其中蛋白质7.6 g、碳水化合物5.7 g、脂肪16 g。

Blue cheese sauce, thickened with flour and fat每50 g含多少热量？

Blue cheese sauce, thickened with flour and fat每50 g含100 kcal，其中蛋白质3.8 g、碳水化合物2.9 g、脂肪8 g。

Blue cheese sauce, thickened with flour and fat每150 g含多少热量？

Blue cheese sauce, thickened with flour and fat每150 g含300 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物8.6 g、脂肪24 g。

Blue cheese sauce, thickened with flour and fat每200 g含多少热量？

Blue cheese sauce, thickened with flour and fat每200 g含400 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物12 g、脂肪32 g。

Blue cheese sauce, thickened with flour and fat每250 g含多少热量？

Blue cheese sauce, thickened with flour and fat每250 g含500 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物14 g、脂肪40 g。

来源：Fineli (Finland) 6040 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维