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Egg sauce, low-fat milk, thickened with flour and fat
热量和营养成分
125
千卡kcal 每 100 g
蛋白质5.3 g
碳水7.9 g
脂肪7.9 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 125 kcal —
- 蛋白质 5.3 g 11%
- 碳水化合物 7.9 g 3%
- 脂肪 7.9 g 10%
- 饱和脂肪 2.3 g 11%
- 膳食纤维 0.2 g 1%
- 糖 4.2 g —
- 钠 212 mg 9%
- 胆固醇 68.7 mg 23%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 69.5 µg 8%
- 维生素C 0.61 mg 1%
- 维生素D 1.5 µg 7%
- 维生素E 1.2 mg 8%
- 维生素K 5.7 µg 5%
- 硫胺素（维生素B1） 0.04 mg 4%
- 核黄素（维生素B2） 0.19 mg 15%
- 烟酸（维生素B3） 0.14 mg 1%
- 维生素B6 0.07 mg 4%
- 叶酸（维生素B9） 13.1 µg 3%
- 维生素B12 0.69 µg 29%
矿物质
- 钙 114 mg 9%
- 铁 0.39 mg 2%
- 镁 13.2 mg 3%
- 磷 119 mg 10%
- 钾 158 mg 3%
- 锌 0.63 mg 6%
- 铜 0.03 mg 3%
- 锰 0.04 mg 2%
- 硒 8.4 µg 15%
- 碘 28.9 µg 19%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 5.3 g | 7.9 g | 7.9 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 2.6 g | 3.9 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 7.9 g | 12 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 11 g | 16 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 13 g | 20 g | 20 g |
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来源：Fineli (Finland) 1247 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
