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White sauce, low-fat milk, thickened with flour and fat

热量和营养成分

123
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3.8 g
碳水9.4 g
脂肪7.7 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 123 kcal —
  • 蛋白质 3.8 g 8%
  • 碳水化合物 9.4 g 3%
  • 脂肪 7.7 g 10%
  • 饱和脂肪 2.2 g 11%
  • 膳食纤维 0.2 g 1%
  • 糖 5 g —
  • 钠 233 mg 10%
  • 胆固醇 9.3 mg 3%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 35.4 µg 4%
  • 维生素C 0.73 mg 1%
  • 维生素D 1.3 µg 7%
  • 维生素E 1.1 mg 7%
  • 维生素K 6.7 µg 6%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.03 mg 3%
  • 核黄素（维生素B2） 0.15 mg 12%
  • 烟酸（维生素B3） 0.16 mg 1%
  • 维生素B6 0.06 mg 4%
  • 叶酸（维生素B9） 3.8 µg 1%
  • 维生素B12 0.37 µg 15%

矿物质

  • 钙 125 mg 10%
  • 铁 0.12 mg 1%
  • 镁 13.3 mg 3%
  • 磷 100 mg 8%
  • 钾 164 mg 3%
  • 锌 0.47 mg 4%
  • 铜 0.02 mg 2%
  • 锰 0.05 mg 2%
  • 硒 3.4 µg 6%
  • 碘 26.2 µg 17%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g1233.8 g9.4 g7.7 g
50 g50 g621.9 g4.7 g3.8 g
150 g150 g1855.7 g14 g12 g
200 g200 g2467.6 g19 g15 g
250 g250 g3089.5 g24 g19 g

关于White sauce, low-fat milk, thickened with flour and fat的问题

White sauce, low-fat milk, thickened with flour and fat每100 g含多少热量？

White sauce, low-fat milk, thickened with flour and fat每100 g含123 kcal，其中蛋白质3.8 g、碳水化合物9.4 g、脂肪7.7 g。

White sauce, low-fat milk, thickened with flour and fat每50 g含多少热量？

White sauce, low-fat milk, thickened with flour and fat每50 g含62 kcal，其中蛋白质1.9 g、碳水化合物4.7 g、脂肪3.8 g。

White sauce, low-fat milk, thickened with flour and fat每150 g含多少热量？

White sauce, low-fat milk, thickened with flour and fat每150 g含185 kcal，其中蛋白质5.7 g、碳水化合物14 g、脂肪12 g。

White sauce, low-fat milk, thickened with flour and fat每200 g含多少热量？

White sauce, low-fat milk, thickened with flour and fat每200 g含246 kcal，其中蛋白质7.6 g、碳水化合物19 g、脂肪15 g。

White sauce, low-fat milk, thickened with flour and fat每250 g含多少热量？

White sauce, low-fat milk, thickened with flour and fat每250 g含308 kcal，其中蛋白质9.5 g、碳水化合物24 g、脂肪19 g。

来源：Fineli (Finland) 1239 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维