了解你餐盘中的食物
White bread, hot dog bun, kohberg, lidl
热量和营养成分
289
千卡kcal 每 100 g
蛋白质8 g
碳水55 g
脂肪3.4 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 289 kcal —
- 蛋白质 8 g 16%
- 碳水化合物 55 g 20%
- 脂肪 3.4 g 4%
- 饱和脂肪 0.6 g 3%
- 膳食纤维 2.5 g 9%
- 糖 7.3 g —
- 钠 332 mg 14%
- 胆固醇 1.1 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 9.7 µg 1%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.12 µg 1%
- 维生素E 0.68 mg 5%
- 维生素K 3.2 µg 3%
- 硫胺素（维生素B1） 0.05 mg 5%
- 核黄素（维生素B2） 0.09 mg 7%
- 烟酸（维生素B3） 0.97 mg 6%
- 维生素B6 0.08 mg 5%
- 叶酸（维生素B9） 38.3 µg 10%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 15.2 mg 1%
- 铁 0.67 mg 4%
- 镁 20.1 mg 5%
- 磷 87.2 mg 7%
- 钾 122 mg 3%
- 锌 0.66 mg 6%
- 铜 0.12 mg 13%
- 锰 0.39 mg 17%
- 硒 6.6 µg 12%
- 碘 28 µg 19%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 8 g | 55 g | 3.4 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 4 g | 27 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 12 g | 82 g | 5.2 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 16 g | 109 g | 6.9 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 20 g | 137 g | 8.6 g |
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关于White bread, hot dog bun, kohberg, lidl的问题
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来源：Fineli (Finland) 32980 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
