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牛后腿肉

热量和营养成分

后腿下部，配油、洋葱和大蒜，含盐

211

千卡kcal 每 100 g

蛋白质31 g

碳水0.6 g

脂肪9.6 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 211 kcal —
蛋白质 31 g 61%
碳水化合物 0.6 g 0%
脂肪 9.6 g 12%
膳食纤维 0.1 g 0%

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	211	31 g	0.6 g	9.6 g
50 g	50 g	106	15 g	0.3 g	4.8 g
150 g	150 g	317	46 g	0.8 g	14 g
200 g	200 g	422	61 g	1.1 g	19 g
250 g	250 g	528	77 g	1.4 g	24 g

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关于牛后腿肉的问题

牛后腿肉每100 g含多少热量？

牛后腿肉每100 g含211 kcal，其中蛋白质31 g、碳水化合物0.6 g、脂肪9.6 g。

牛后腿肉每50 g含多少热量？

牛后腿肉每50 g含106 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物0.3 g、脂肪4.8 g。

牛后腿肉每150 g含多少热量？

牛后腿肉每150 g含317 kcal，其中蛋白质46 g、碳水化合物0.8 g、脂肪14 g。

牛后腿肉每200 g含多少热量？

牛后腿肉每200 g含422 kcal，其中蛋白质61 g、碳水化合物1.1 g、脂肪19 g。

牛后腿肉每250 g含多少热量？

牛后腿肉每250 g含528 kcal，其中蛋白质77 g、碳水化合物1.4 g、脂肪24 g。

来源：tbca BRC0369F · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维