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Taco, corn tortilla, beef, with beans, cheese
热量和营养成分
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 212 kcal —
- 蛋白质 11 g 21%
- 碳水化合物 16 g 6%
- 脂肪 11 g 14%
- 饱和脂肪 3.2 g 16%
- 膳食纤维 3.2 g 11%
- 糖 0.5 g —
- 钠 397 mg 17%
- 胆固醇 25 mg 8%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 11 µg 1%
- 维生素C 0.2 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.9 mg 6%
- 维生素K 4.9 µg 4%
- 硫胺素（维生素B1） 0.07 mg 6%
- 核黄素（维生素B2） 0.11 mg 8%
- 烟酸（维生素B3） 1.9 mg 12%
- 维生素B6 0.21 mg 12%
- 叶酸（维生素B9） 12 µg 3%
- 维生素B12 0.66 µg 28%
- 胆碱 32 mg 6%
矿物质
- 钙 72 mg 6%
- 铁 1.4 mg 8%
- 镁 41 mg 10%
- 磷 202 mg 16%
- 钾 232 mg 5%
- 锌 2.3 mg 20%
- 铜 0.11 mg 12%
- 硒 10.4 µg 19%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 11 g | 16 g | 11 g |
| 1份 | 105 g | 223 | 11 g | 17 g | 11 g |
| 2份 | 210 g | 445 | 22 g | 34 g | 22 g |
| ½份 | 52.5 g | 111 | 5.6 g | 8.4 g | 5.6 g |
| 3份 | 315 g | 668 | 34 g | 50 g | 33 g |
| 4份 | 420 g | 890 | 45 g | 67 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 5.3 g | 8 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 16 g | 24 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 21 g | 32 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 27 g | 40 g | 27 g |
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关于Taco, corn tortilla, beef, with beans, cheese的问题
Taco, corn tortilla, beef, with beans, cheese每100 g含多少热量？
Taco, corn tortilla, beef, with beans, cheese每100 g含212 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物16 g、脂肪11 g。
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Taco, corn tortilla, beef, with beans, cheese每2份 (210 g)含多少热量？
Taco, corn tortilla, beef, with beans, cheese每2份 (210 g)含445 kcal，其中蛋白质22 g、碳水化合物34 g、脂肪22 g。
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Taco, corn tortilla, beef, with beans, cheese每½份 (52.5 g)含111 kcal，其中蛋白质5.6 g、碳水化合物8.4 g、脂肪5.6 g。
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Taco, corn tortilla, beef, with beans, cheese每3份 (315 g)含668 kcal，其中蛋白质34 g、碳水化合物50 g、脂肪33 g。
Taco, corn tortilla, beef, with beans, cheese每4份 (420 g)含多少热量？
Taco, corn tortilla, beef, with beans, cheese每4份 (420 g)含890 kcal，其中蛋白质45 g、碳水化合物67 g、脂肪45 g。
Taco, corn tortilla, beef, with beans, cheese每50 g含多少热量？
Taco, corn tortilla, beef, with beans, cheese每50 g含106 kcal，其中蛋白质5.3 g、碳水化合物8 g、脂肪5.3 g。
Taco, corn tortilla, beef, with beans, cheese每150 g含多少热量？
Taco, corn tortilla, beef, with beans, cheese每150 g含318 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物24 g、脂肪16 g。
来源：FNDDS (USDA) 58102020 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
