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Sweet corn, boiled
热量和营养成分
128
千卡kcal 每 100 g
蛋白质2.7 g
碳水24 g
脂肪1.3 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 128 kcal —
- 蛋白质 2.7 g 5%
- 碳水化合物 24 g 9%
- 脂肪 1.3 g 2%
- 饱和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纤维 3.5 g 13%
- 糖 3.4 g —
- 钠 2.9 mg 0%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 5.9 µg 1%
- 维生素C 7.4 mg 8%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.08 mg 1%
- 维生素K 0.29 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.11 mg 9%
- 核黄素（维生素B2） 0.06 mg 5%
- 烟酸（维生素B3） 1.8 mg 11%
- 维生素B6 0.21 mg 12%
- 叶酸（维生素B9） 27.3 µg 7%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 2.1 mg 0%
- 铁 0.49 mg 3%
- 镁 35.2 mg 8%
- 磷 84.5 mg 7%
- 钾 257 mg 5%
- 锌 0 mg 0%
- 铜 0 mg 0%
- 锰 0 mg 0%
- 硒 0.38 µg 1%
- 碘 0 µg 0%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 2.7 g | 24 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 1.3 g | 12 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 4 g | 37 g | 1.9 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 5.3 g | 49 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 6.7 g | 61 g | 3.2 g |
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关于Sweet corn, boiled的问题
Sweet corn, boiled每100 g含多少热量？
Sweet corn, boiled每100 g含128 kcal，其中蛋白质2.7 g、碳水化合物24 g、脂肪1.3 g。
Sweet corn, boiled每50 g含多少热量？
Sweet corn, boiled每50 g含64 kcal，其中蛋白质1.3 g、碳水化合物12 g、脂肪0.6 g。
Sweet corn, boiled每150 g含多少热量？
Sweet corn, boiled每150 g含192 kcal，其中蛋白质4 g、碳水化合物37 g、脂肪1.9 g。
Sweet corn, boiled每200 g含多少热量？
Sweet corn, boiled每200 g含256 kcal，其中蛋白质5.3 g、碳水化合物49 g、脂肪2.6 g。
Sweet corn, boiled每250 g含多少热量？
Sweet corn, boiled每250 g含320 kcal，其中蛋白质6.7 g、碳水化合物61 g、脂肪3.2 g。
来源：Fineli (Finland) 3040 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
