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Sausage hash, light frankfurters, potato, without egg
热量和营养成分
139
千卡kcal 每 100 g
蛋白质5.6 g
碳水10 g
脂肪7.7 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 139 kcal —
- 蛋白质 5.6 g 11%
- 碳水化合物 10 g 4%
- 脂肪 7.7 g 10%
- 饱和脂肪 2 g 10%
- 膳食纤维 1 g 3%
- 糖 1.8 g —
- 钠 582 mg 25%
- 胆固醇 18.4 mg 6%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 20.7 µg 2%
- 维生素C 4.5 mg 5%
- 维生素D 0.31 µg 2%
- 维生素E 0.87 mg 6%
- 维生素K 10 µg 8%
- 硫胺素（维生素B1） 0.2 mg 16%
- 核黄素（维生素B2） 0.06 mg 5%
- 烟酸（维生素B3） 1.5 mg 10%
- 维生素B6 0.18 mg 11%
- 叶酸（维生素B9） 11.3 µg 3%
- 维生素B12 0.14 µg 6%
矿物质
- 钙 18.4 mg 1%
- 铁 0.7 mg 4%
- 镁 19.4 mg 5%
- 磷 71.6 mg 6%
- 钾 270 mg 6%
- 锌 0.68 mg 6%
- 铜 0.08 mg 9%
- 锰 0.16 mg 7%
- 硒 4 µg 7%
- 碘 22.2 µg 15%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 5.6 g | 10 g | 7.7 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 2.8 g | 5.2 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 8.4 g | 16 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 11 g | 21 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 14 g | 26 g | 19 g |
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来源：Fineli (Finland) 34870 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
