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Sausage hash, rign bologna, potato, egg
热量和营养成分
156
千卡kcal 每 100 g
蛋白质5.7 g
碳水10 g
脂肪10 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 156 kcal —
- 蛋白质 5.7 g 11%
- 碳水化合物 10 g 4%
- 脂肪 10 g 13%
- 饱和脂肪 3.1 g 16%
- 膳食纤维 0.9 g 3%
- 糖 1.5 g —
- 钠 522 mg 23%
- 胆固醇 52.1 mg 17%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 42.2 µg 5%
- 维生素C 4 mg 4%
- 维生素D 0.47 µg 2%
- 维生素E 0.97 mg 6%
- 维生素K 4.9 µg 4%
- 硫胺素（维生素B1） 0.19 mg 16%
- 核黄素（维生素B2） 0.09 mg 7%
- 烟酸（维生素B3） 1.1 mg 7%
- 维生素B6 0.17 mg 10%
- 叶酸（维生素B9） 16.4 µg 4%
- 维生素B12 0.4 µg 17%
矿物质
- 钙 23.1 mg 2%
- 铁 0.82 mg 5%
- 镁 19.1 mg 5%
- 磷 86 mg 7%
- 钾 264 mg 6%
- 锌 0.79 mg 7%
- 铜 0.08 mg 8%
- 锰 0.15 mg 6%
- 硒 7 µg 13%
- 碘 23.9 µg 16%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 5.7 g | 10 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 2.9 g | 5 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 8.6 g | 15 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 11 g | 20 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 14 g | 25 g | 25 g |
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来源：Fineli (Finland) 32936 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
