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Salmon in oil, canned

热量和营养成分

248
千卡kcal 每 100 g
蛋白质20 g
碳水0 g
脂肪19 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 248 kcal —
  • 蛋白质 20 g 39%
  • 碳水化合物 0 g 0%
  • 脂肪 19 g 24%
  • 饱和脂肪 3.1 g 15%
  • 膳食纤维 0 g 0%
  • 糖 0 g —
  • 钠 990 mg 43%
  • 胆固醇 70.3 mg 23%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 5 µg 1%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 8.9 µg 45%
  • 维生素E 3.6 mg 24%
  • 维生素K 0.1 µg 0%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.15 mg 13%
  • 核黄素（维生素B2） 0.15 mg 12%
  • 烟酸（维生素B3） 7.6 mg 47%
  • 维生素B6 0.52 mg 31%
  • 叶酸（维生素B9） 12 µg 3%
  • 维生素B12 5 µg 208%

矿物质

  • 钙 273 mg 21%
  • 铁 2.4 mg 13%
  • 镁 42 mg 10%
  • 磷 440 mg 35%
  • 钾 470 mg 10%
  • 锌 1.4 mg 13%
  • 铜 0.12 mg 13%
  • 锰 0.05 mg 2%
  • 硒 27.3 µg 50%
  • 碘 40 µg 27%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g24820 g0 g19 g
50 g50 g1249.8 g0 g9.5 g
150 g150 g37229 g0 g29 g
200 g200 g49639 g0 g38 g
250 g250 g62049 g0 g48 g

关于Salmon in oil, canned的问题

Salmon in oil, canned每100 g含多少热量？

Salmon in oil, canned每100 g含248 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物0 g、脂肪19 g。

Salmon in oil, canned每50 g含多少热量？

Salmon in oil, canned每50 g含124 kcal，其中蛋白质9.8 g、碳水化合物0 g、脂肪9.5 g。

Salmon in oil, canned每150 g含多少热量？

Salmon in oil, canned每150 g含372 kcal，其中蛋白质29 g、碳水化合物0 g、脂肪29 g。

Salmon in oil, canned每200 g含多少热量？

Salmon in oil, canned每200 g含496 kcal，其中蛋白质39 g、碳水化合物0 g、脂肪38 g。

Salmon in oil, canned每250 g含多少热量？

Salmon in oil, canned每250 g含620 kcal，其中蛋白质49 g、碳水化合物0 g、脂肪48 g。

来源：Fineli (Finland) 830 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维