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Salad, avocado potato salad, olive oil
热量和营养成分
133
千卡kcal 每 100 g
蛋白质2 g
碳水11 g
脂肪8.6 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 133 kcal —
- 蛋白质 2 g 4%
- 碳水化合物 11 g 4%
- 脂肪 8.6 g 11%
- 饱和脂肪 1.2 g 6%
- 膳食纤维 1.9 g 7%
- 糖 0.7 g —
- 钠 119 mg 5%
- 胆固醇 0.23 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 2 µg 0%
- 维生素C 7.8 mg 9%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.98 mg 7%
- 维生素K 6.7 µg 6%
- 硫胺素（维生素B1） 0.12 mg 10%
- 核黄素（维生素B2） 0.06 mg 4%
- 烟酸（维生素B3） 0.68 mg 4%
- 维生素B6 0.19 mg 11%
- 叶酸（维生素B9） 14.3 µg 4%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 9.1 mg 1%
- 铁 0.59 mg 3%
- 镁 23.8 mg 6%
- 磷 38.8 mg 3%
- 钾 333 mg 7%
- 锌 0.21 mg 2%
- 铜 0.12 mg 13%
- 锰 0.19 mg 8%
- 硒 0.57 µg 1%
- 碘 7.3 µg 5%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 2 g | 11 g | 8.6 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 1 g | 5.3 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 2.9 g | 16 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 3.9 g | 21 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 4.9 g | 27 g | 22 g |
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关于Salad, avocado potato salad, olive oil的问题
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来源：Fineli (Finland) 34510 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
