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Special K红莓谷物早餐
热量和营养成分
即食，含，家乐氏
380
千卡kcal 每 100 g
蛋白质12 g
碳水76 g
脂肪1.3 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 380 kcal —
- 蛋白质 12 g 24%
- 碳水化合物 76 g 28%
- 脂肪 1.3 g 2%
- 饱和脂肪 0.3 g 2%
- 膳食纤维 4.9 g 17%
- 糖 22 g —
- 钠 626 mg 27%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 3.1 µg 16%
- 硫胺素（维生素B1） 1.9 mg 156%
- 核黄素（维生素B2） 0.05 mg 4%
- 烟酸（维生素B3） 9 mg 56%
- 泛酸（维生素B5） 1.6 mg 32%
- 维生素B6 1.1 mg 63%
- 叶酸（维生素B9） 161 µg 40%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 27 mg 2%
- 铁 19.3 mg 107%
- 镁 70 mg 17%
- 磷 199 mg 16%
- 钾 299 mg 6%
- 锌 1.7 mg 15%
- 铜 0.31 mg 35%
- 锰 2.1 mg 92%
- 硒 9 µg 16%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 380 | 12 g | 76 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 5.9 g | 38 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 570 | 18 g | 114 g | 1.9 g |
| 200 g | 200 g | 760 | 24 g | 153 g | 2.5 g |
| 250 g | 250 g | 950 | 29 g | 191 g | 3.2 g |
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关于Special K红莓谷物早餐的问题
Special K红莓谷物早餐每100 g含多少热量？
Special K红莓谷物早餐每100 g含380 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物76 g、脂肪1.3 g。
Special K红莓谷物早餐每50 g含多少热量？
Special K红莓谷物早餐每50 g含190 kcal，其中蛋白质5.9 g、碳水化合物38 g、脂肪0.6 g。
Special K红莓谷物早餐每150 g含多少热量？
Special K红莓谷物早餐每150 g含570 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物114 g、脂肪1.9 g。
Special K红莓谷物早餐每200 g含多少热量？
Special K红莓谷物早餐每200 g含760 kcal，其中蛋白质24 g、碳水化合物153 g、脂肪2.5 g。
Special K红莓谷物早餐每250 g含多少热量？
Special K红莓谷物早餐每250 g含950 kcal，其中蛋白质29 g、碳水化合物191 g、脂肪3.2 g。
来源：Canadian Nutrient File 6832 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
