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Quark, 0.3% fat, 12% protein, lactose-free

热量和营养成分

73
千卡kcal 每 100 g
蛋白质12 g
碳水4.1 g
脂肪0.4 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 73 kcal —
  • 蛋白质 12 g 24%
  • 碳水化合物 4.1 g 1%
  • 脂肪 0.4 g 1%
  • 饱和脂肪 0.1 g 1%
  • 膳食纤维 0 g 0%
  • 糖 4.1 g —
  • 钠 96.7 mg 4%
  • 胆固醇 5.9 mg 2%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 1.4 µg 0%
  • 维生素C 0.98 mg 1%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 维生素E 0.01 mg 0%
  • 维生素K 0 µg 0%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.04 mg 4%
  • 核黄素（维生素B2） 0.22 mg 17%
  • 烟酸（维生素B3） 0.1 mg 1%
  • 维生素B6 0.05 mg 3%
  • 叶酸（维生素B9） 15.6 µg 4%
  • 维生素B12 0.59 µg 25%

矿物质

  • 钙 107 mg 8%
  • 铁 0.05 mg 0%
  • 镁 11.7 mg 3%
  • 磷 176 mg 14%
  • 钾 166 mg 4%
  • 锌 0.54 mg 5%
  • 铜 0.03 mg 3%
  • 锰 0.01 mg 1%
  • 硒 3.8 µg 7%
  • 碘 16.6 µg 11%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g7312 g4.1 g0.4 g
50 g50 g376 g2 g0.2 g
150 g150 g11018 g6.1 g0.6 g
200 g200 g14624 g8.2 g0.8 g
250 g250 g18330 g10 g1 g

关于Quark, 0.3% fat, 12% protein, lactose-free的问题

Quark, 0.3% fat, 12% protein, lactose-free每100 g含多少热量？

Quark, 0.3% fat, 12% protein, lactose-free每100 g含73 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物4.1 g、脂肪0.4 g。

Quark, 0.3% fat, 12% protein, lactose-free每50 g含多少热量？

Quark, 0.3% fat, 12% protein, lactose-free每50 g含37 kcal，其中蛋白质6 g、碳水化合物2 g、脂肪0.2 g。

Quark, 0.3% fat, 12% protein, lactose-free每150 g含多少热量？

Quark, 0.3% fat, 12% protein, lactose-free每150 g含110 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物6.1 g、脂肪0.6 g。

Quark, 0.3% fat, 12% protein, lactose-free每200 g含多少热量？

Quark, 0.3% fat, 12% protein, lactose-free每200 g含146 kcal，其中蛋白质24 g、碳水化合物8.2 g、脂肪0.8 g。

Quark, 0.3% fat, 12% protein, lactose-free每250 g含多少热量？

Quark, 0.3% fat, 12% protein, lactose-free每250 g含183 kcal，其中蛋白质30 g、碳水化合物10 g、脂肪1 g。

来源：Fineli (Finland) 34602 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维