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Pizza, cheese and vegetables, whole wheat thin crust
热量和营养成分
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 226 kcal —
- 蛋白质 9.6 g 19%
- 碳水化合物 21 g 8%
- 脂肪 11 g 14%
- 饱和脂肪 3.5 g 18%
- 膳食纤维 3.1 g 11%
- 糖 3.4 g —
- 钠 483 mg 21%
- 胆固醇 14 mg 5%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 49 µg 5%
- 维生素C 5.1 mg 6%
- 维生素D 0.1 µg 1%
- 维生素E 1.6 mg 11%
- 维生素K 5.1 µg 4%
- 硫胺素（维生素B1） 0.21 mg 17%
- 核黄素（维生素B2） 0.23 mg 18%
- 烟酸（维生素B3） 2.8 mg 18%
- 维生素B6 0.16 mg 9%
- 叶酸（维生素B9） 45 µg 11%
- 维生素B12 0.19 µg 8%
- 胆碱 14.2 mg 3%
矿物质
- 钙 200 mg 15%
- 铁 2.4 mg 13%
- 镁 45 mg 11%
- 磷 199 mg 16%
- 钾 184 mg 4%
- 锌 1.4 mg 13%
- 铜 0.13 mg 15%
- 硒 15.7 µg 29%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 9.6 g | 21 g | 11 g |
| 1份 | 97 g | 219 | 9.3 g | 21 g | 10 g |
| 2份 | 194 g | 438 | 19 g | 41 g | 21 g |
| ½份 | 48.5 g | 110 | 4.7 g | 10 g | 5.2 g |
| 3份 | 291 g | 658 | 28 g | 62 g | 31 g |
| 4份 | 388 g | 877 | 37 g | 83 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 4.8 g | 11 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 14 g | 32 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 19 g | 43 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 24 g | 53 g | 27 g |
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来源：FNDDS (USDA) 58109050 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
