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Pizza, cheese and vegetables, whole wheat thick crust

热量和营养成分

231
千卡kcal 每 100 g
蛋白质9.7 g
碳水25 g
脂肪9.3 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 231 kcal —
  • 蛋白质 9.7 g 19%
  • 碳水化合物 25 g 9%
  • 脂肪 9.3 g 12%
  • 饱和脂肪 3 g 15%
  • 膳食纤维 3.5 g 13%
  • 糖 3.6 g —
  • 钠 498 mg 22%
  • 胆固醇 11 mg 4%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 41 µg 5%
  • 维生素C 4.2 mg 5%
  • 维生素D 0.1 µg 1%
  • 维生素E 1.4 mg 9%
  • 维生素K 4.7 µg 4%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.25 mg 21%
  • 核黄素（维生素B2） 0.25 mg 19%
  • 烟酸（维生素B3） 3.3 mg 20%
  • 维生素B6 0.16 mg 10%
  • 叶酸（维生素B9） 53 µg 13%
  • 维生素B12 0.16 µg 7%
  • 胆碱 15.1 mg 3%

矿物质

  • 钙 183 mg 14%
  • 铁 2.7 mg 15%
  • 镁 50 mg 12%
  • 磷 193 mg 15%
  • 钾 188 mg 4%
  • 锌 1.4 mg 13%
  • 铜 0.14 mg 16%
  • 硒 16.8 µg 31%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g2319.7 g25 g9.3 g
1份104 g24010 g26 g9.7 g
2份208 g48020 g53 g19 g
½份52 g1205 g13 g4.8 g
3份312 g72130 g79 g29 g
4份416 g96140 g105 g39 g
50 g50 g1164.8 g13 g4.6 g
150 g150 g34715 g38 g14 g
200 g200 g46219 g51 g19 g
250 g250 g57824 g63 g23 g

关于Pizza, cheese and vegetables, whole wheat thick crust的问题

Pizza, cheese and vegetables, whole wheat thick crust每100 g含多少热量？

Pizza, cheese and vegetables, whole wheat thick crust每100 g含231 kcal，其中蛋白质9.7 g、碳水化合物25 g、脂肪9.3 g。

Pizza, cheese and vegetables, whole wheat thick crust每1份 (104 g)含多少热量？

Pizza, cheese and vegetables, whole wheat thick crust每1份 (104 g)含240 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物26 g、脂肪9.7 g。

Pizza, cheese and vegetables, whole wheat thick crust每2份 (208 g)含多少热量？

Pizza, cheese and vegetables, whole wheat thick crust每2份 (208 g)含480 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物53 g、脂肪19 g。

Pizza, cheese and vegetables, whole wheat thick crust每½份 (52 g)含多少热量？

Pizza, cheese and vegetables, whole wheat thick crust每½份 (52 g)含120 kcal，其中蛋白质5 g、碳水化合物13 g、脂肪4.8 g。

Pizza, cheese and vegetables, whole wheat thick crust每3份 (312 g)含多少热量？

Pizza, cheese and vegetables, whole wheat thick crust每3份 (312 g)含721 kcal，其中蛋白质30 g、碳水化合物79 g、脂肪29 g。

Pizza, cheese and vegetables, whole wheat thick crust每4份 (416 g)含多少热量？

Pizza, cheese and vegetables, whole wheat thick crust每4份 (416 g)含961 kcal，其中蛋白质40 g、碳水化合物105 g、脂肪39 g。

Pizza, cheese and vegetables, whole wheat thick crust每50 g含多少热量？

Pizza, cheese and vegetables, whole wheat thick crust每50 g含116 kcal，其中蛋白质4.8 g、碳水化合物13 g、脂肪4.6 g。

Pizza, cheese and vegetables, whole wheat thick crust每150 g含多少热量？

Pizza, cheese and vegetables, whole wheat thick crust每150 g含347 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物38 g、脂肪14 g。

来源：FNDDS (USDA) 58109060 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维