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Pizza, cheese, whole wheat thick crust
热量和营养成分
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 265 kcal —
- 蛋白质 11 g 23%
- 碳水化合物 29 g 11%
- 脂肪 10 g 13%
- 饱和脂肪 3.5 g 17%
- 膳食纤维 3.9 g 14%
- 糖 3.8 g —
- 钠 548 mg 24%
- 胆固醇 14 mg 5%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 46 µg 5%
- 维生素C 0.2 mg 0%
- 维生素D 0.1 µg 1%
- 维生素E 1.5 mg 10%
- 维生素K 4.9 µg 4%
- 硫胺素（维生素B1） 0.3 mg 25%
- 核黄素（维生素B2） 0.3 mg 23%
- 烟酸（维生素B3） 3.9 mg 24%
- 维生素B6 0.17 mg 10%
- 叶酸（维生素B9） 61 µg 15%
- 维生素B12 0.19 µg 8%
- 胆碱 16.4 mg 3%
矿物质
- 钙 212 mg 16%
- 铁 2.7 mg 15%
- 镁 58 mg 14%
- 磷 228 mg 18%
- 钾 203 mg 4%
- 锌 1.7 mg 15%
- 铜 0.14 mg 16%
- 硒 20 µg 36%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 11 g | 29 g | 10 g |
| 1份 | 93 g | 246 | 11 g | 27 g | 9.7 g |
| 2份 | 186 g | 493 | 21 g | 54 g | 19 g |
| ½份 | 46.5 g | 123 | 5.3 g | 14 g | 4.8 g |
| 3份 | 279 g | 739 | 32 g | 81 g | 29 g |
| 4份 | 372 g | 986 | 42 g | 108 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 5.7 g | 15 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 17 g | 44 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 23 g | 58 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 29 g | 73 g | 26 g |
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来源：FNDDS (USDA) 58109020 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
