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有机燕麦片
热量和营养成分
jordans, 即食
350
千卡kcal 每 100 g
蛋白质9.3 g
碳水49 g
脂肪8.8 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 350 kcal —
- 蛋白质 9.3 g 19%
- 碳水化合物 49 g 18%
- 脂肪 8.8 g 11%
- 饱和脂肪 2.7 g 14%
- 膳食纤维 9.2 g 33%
- 糖 19 g —
- 钠 17 mg 1%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素C 1.1 mg 1%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 47.9 mg 4%
- 铁 3.6 mg 20%
- 钾 302 mg 6%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 9.3 g | 49 g | 8.8 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 4.7 g | 25 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 14 g | 74 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 19 g | 98 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 23 g | 123 g | 22 g |
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关于有机燕麦片的问题
有机燕麦片每100 g含多少热量？
有机燕麦片每100 g含350 kcal，其中蛋白质9.3 g、碳水化合物49 g、脂肪8.8 g。
有机燕麦片每50 g含多少热量？
有机燕麦片每50 g含175 kcal，其中蛋白质4.7 g、碳水化合物25 g、脂肪4.4 g。
有机燕麦片每150 g含多少热量？
有机燕麦片每150 g含525 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物74 g、脂肪13 g。
有机燕麦片每200 g含多少热量？
有机燕麦片每200 g含700 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物98 g、脂肪18 g。
有机燕麦片每250 g含多少热量？
有机燕麦片每250 g含875 kcal，其中蛋白质23 g、碳水化合物123 g、脂肪22 g。
来源：Canadian Nutrient File 5135 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
