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原味小麦糊
热量和营养成分
热的，速溶的，干的
370
千卡kcal 每 100 g
蛋白质12 g
碳水71 g
脂肪1.5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 370 kcal —
- 蛋白质 12 g 24%
- 碳水化合物 71 g 26%
- 脂肪 1.5 g 2%
- 膳食纤维 3.6 g 13%
- 糖 22 g —
- 钠 821 mg 36%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.11 mg 9%
- 核黄素（维生素B2） 0.11 mg 8%
- 烟酸（维生素B3） 0.71 mg 4%
- 泛酸（维生素B5） 0.36 mg 7%
- 维生素B6 0.07 mg 4%
- 生物素（维生素B7） 1.8 µg 6%
- 叶酸（维生素B9） 22.8 µg 6%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 14.3 mg 1%
- 铁 12.9 mg 71%
- 镁 14.9 mg 4%
- 磷 143 mg 11%
- 钾 107 mg 2%
- 锌 1.1 mg 10%
- 铜 0.14 mg 16%
- 硒 20 µg 36%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 370 | 12 g | 71 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 6.1 g | 36 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 555 | 18 g | 107 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 740 | 24 g | 142 g | 3.1 g |
| 250 g | 250 g | 925 | 30 g | 178 g | 3.8 g |
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来源：Canadian Nutrient File 1403 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
