了解你餐盘中的食物

Meatball, pork-beef mince, boiled

热量和营养成分

271
千卡kcal 每 100 g
蛋白质17 g
碳水6.5 g
脂肪20 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 271 kcal —
  • 蛋白质 17 g 35%
  • 碳水化合物 6.5 g 2%
  • 脂肪 20 g 25%
  • 饱和脂肪 7.9 g 39%
  • 膳食纤维 0.4 g 1%
  • 糖 0.5 g —
  • 钠 377 mg 16%
  • 胆固醇 101 mg 34%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 47 µg 5%
  • 维生素C 0.55 mg 1%
  • 维生素D 0.58 µg 3%
  • 维生素E 0.66 mg 4%
  • 维生素K 2.3 µg 2%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.11 mg 9%
  • 核黄素（维生素B2） 0.16 mg 12%
  • 烟酸（维生素B3） 4.1 mg 26%
  • 维生素B6 0.36 mg 21%
  • 叶酸（维生素B9） 11.7 µg 3%
  • 维生素B12 1.2 µg 48%

矿物质

  • 钙 22.9 mg 2%
  • 铁 1.3 mg 7%
  • 镁 17.8 mg 4%
  • 磷 151 mg 12%
  • 钾 239 mg 5%
  • 锌 3.3 mg 30%
  • 铜 0.08 mg 8%
  • 锰 0.08 mg 3%
  • 硒 22.2 µg 40%
  • 碘 30.2 µg 20%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g27117 g6.5 g20 g
50 g50 g1368.7 g3.2 g9.8 g
150 g150 g40726 g9.7 g29 g
200 g200 g54235 g13 g39 g
250 g250 g67844 g16 g49 g

关于Meatball, pork-beef mince, boiled的问题

Meatball, pork-beef mince, boiled每100 g含多少热量？

Meatball, pork-beef mince, boiled每100 g含271 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物6.5 g、脂肪20 g。

Meatball, pork-beef mince, boiled每50 g含多少热量？

Meatball, pork-beef mince, boiled每50 g含136 kcal，其中蛋白质8.7 g、碳水化合物3.2 g、脂肪9.8 g。

Meatball, pork-beef mince, boiled每150 g含多少热量？

Meatball, pork-beef mince, boiled每150 g含407 kcal，其中蛋白质26 g、碳水化合物9.7 g、脂肪29 g。

Meatball, pork-beef mince, boiled每200 g含多少热量？

Meatball, pork-beef mince, boiled每200 g含542 kcal，其中蛋白质35 g、碳水化合物13 g、脂肪39 g。

Meatball, pork-beef mince, boiled每250 g含多少热量？

Meatball, pork-beef mince, boiled每250 g含678 kcal，其中蛋白质44 g、碳水化合物16 g、脂肪49 g。

来源：Fineli (Finland) 7023 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维