了解你餐盘中的食物
羊胰脏
热量和营养成分
生
152
千卡kcal 每 100 g
蛋白质15 g
碳水0 g
脂肪9.8 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 152 kcal —
- 蛋白质 15 g 30%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 9.8 g 13%
- 饱和脂肪 4.4 g 22%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 75 mg 3%
- 胆固醇 260 mg 87%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 18 mg 20%
- 维生素E 0.44 mg 3%
- 硫胺素（维生素B1） 0.03 mg 3%
- 核黄素（维生素B2） 0.25 mg 19%
- 烟酸（维生素B3） 3.7 mg 23%
- 泛酸（维生素B5） 1 mg 20%
- 维生素B6 0.07 mg 4%
- 叶酸（维生素B9） 13 µg 3%
- 维生素B12 6 µg 250%
矿物质
- 钙 8 mg 1%
- 铁 2.3 mg 13%
- 镁 21 mg 5%
- 磷 400 mg 32%
- 钾 420 mg 9%
- 锌 1.9 mg 18%
- 铜 0.06 mg 7%
- 锰 0.04 mg 2%
- 硒 34.3 µg 62%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 15 g | 0 g | 9.8 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 7.4 g | 0 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 22 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 30 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 37 g | 0 g | 25 g |
关于羊胰脏的问题
羊胰脏每100 g含多少热量？
羊胰脏每100 g含152 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物0 g、脂肪9.8 g。
羊胰脏每50 g含多少热量？
羊胰脏每50 g含76 kcal，其中蛋白质7.4 g、碳水化合物0 g、脂肪4.9 g。
羊胰脏每150 g含多少热量？
羊胰脏每150 g含228 kcal，其中蛋白质22 g、碳水化合物0 g、脂肪15 g。
羊胰脏每200 g含多少热量？
羊胰脏每200 g含304 kcal，其中蛋白质30 g、碳水化合物0 g、脂肪20 g。
羊胰脏每250 g含多少热量？
羊胰脏每250 g含380 kcal，其中蛋白质37 g、碳水化合物0 g、脂肪25 g。
来源：Canadian Nutrient File 3625 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
