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Lamb, hindquarter knuckle, separable lean & fat, braised

热量和营养成分

246
千卡kcal 每 100 g
蛋白质30 g
碳水0 g
脂肪14 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 246 kcal —
  • 蛋白质 30 g 59%
  • 碳水化合物 0 g 0%
  • 脂肪 14 g 18%
  • 饱和脂肪 5 g 25%
  • 膳食纤维 0 g 0%
  • 糖 0 g —
  • 钠 69 mg 3%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 8 µg 1%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 0.04 µg 0%
  • 维生素E 0.57 mg 4%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.04 mg 3%
  • 核黄素（维生素B2） 0.22 mg 17%
  • 烟酸（维生素B3） 9.6 mg 60%
  • 维生素B6 0.1 mg 6%
  • 叶酸（维生素B9） 0 µg 0%
  • 维生素B12 1.5 µg 63%

矿物质

  • 钙 8 mg 1%
  • 铁 2 mg 11%
  • 磷 170 mg 14%
  • 钾 249 mg 5%
  • 锌 5 mg 45%
  • 硒 8.4 µg 15%
  • 碘 1.2 µg 1%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g24630 g0 g14 g
50 g50 g12315 g0 g7.1 g
150 g150 g36944 g0 g21 g
200 g200 g49259 g0 g28 g
250 g250 g61574 g0 g36 g

关于Lamb, hindquarter knuckle, separable lean & fat, braised的问题

Lamb, hindquarter knuckle, separable lean & fat, braised每100 g含多少热量？

Lamb, hindquarter knuckle, separable lean & fat, braised每100 g含246 kcal，其中蛋白质30 g、碳水化合物0 g、脂肪14 g。

Lamb, hindquarter knuckle, separable lean & fat, braised每50 g含多少热量？

Lamb, hindquarter knuckle, separable lean & fat, braised每50 g含123 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物0 g、脂肪7.1 g。

Lamb, hindquarter knuckle, separable lean & fat, braised每150 g含多少热量？

Lamb, hindquarter knuckle, separable lean & fat, braised每150 g含369 kcal，其中蛋白质44 g、碳水化合物0 g、脂肪21 g。

Lamb, hindquarter knuckle, separable lean & fat, braised每200 g含多少热量？

Lamb, hindquarter knuckle, separable lean & fat, braised每200 g含492 kcal，其中蛋白质59 g、碳水化合物0 g、脂肪28 g。

Lamb, hindquarter knuckle, separable lean & fat, braised每250 g含多少热量？

Lamb, hindquarter knuckle, separable lean & fat, braised每250 g含615 kcal，其中蛋白质74 g、碳水化合物0 g、脂肪36 g。

来源：FOODfiles (New Zealand) M1215 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维