了解你餐盘中的食物
Herring, pickled, spiced, canned
热量和营养成分
230
千卡kcal 每 100 g
蛋白质12 g
碳水11 g
脂肪15 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 230 kcal —
- 蛋白质 12 g 25%
- 碳水化合物 11 g 4%
- 脂肪 15 g 19%
- 饱和脂肪 3.4 g 17%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 11 g —
- 钠 1180 mg 51%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 17 µg 2%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 13 µg 65%
- 维生素E 1.6 mg 11%
- 硫胺素（维生素B1） 0.03 mg 3%
- 核黄素（维生素B2） 0.17 mg 13%
- 维生素B6 0.2 mg 12%
- 叶酸（维生素B9） 1.8 µg 0%
- 维生素B12 6.2 µg 258%
- 胆碱 104 mg 19%
矿物质
- 钙 30 mg 2%
- 铁 0.92 mg 5%
- 镁 6.4 mg 2%
- 磷 52 mg 4%
- 钾 44 mg 1%
- 锌 0.64 mg 6%
- 硒 19 µg 35%
- 碘 35 µg 23%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 12 g | 11 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 6.2 g | 5.5 g | 7.6 g |
| 150 g | 150 g | 346 | 19 g | 17 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 461 | 25 g | 22 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 576 | 31 g | 28 g | 38 g |
相似食物
关于Herring, pickled, spiced, canned的问题
Herring, pickled, spiced, canned每100 g含多少热量？
Herring, pickled, spiced, canned每100 g含230 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物11 g、脂肪15 g。
Herring, pickled, spiced, canned每50 g含多少热量？
Herring, pickled, spiced, canned每50 g含115 kcal，其中蛋白质6.2 g、碳水化合物5.5 g、脂肪7.6 g。
Herring, pickled, spiced, canned每150 g含多少热量？
Herring, pickled, spiced, canned每150 g含346 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物17 g、脂肪23 g。
Herring, pickled, spiced, canned每200 g含多少热量？
Herring, pickled, spiced, canned每200 g含461 kcal，其中蛋白质25 g、碳水化合物22 g、脂肪30 g。
Herring, pickled, spiced, canned每250 g含多少热量？
Herring, pickled, spiced, canned每250 g含576 kcal，其中蛋白质31 g、碳水化合物28 g、脂肪38 g。
来源：Frida (Denmark) 1024 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
