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汉堡
热量和营养成分
汉堡王
261
千卡kcal 每 100 g
蛋白质15 g
碳水26 g
脂肪11 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 261 kcal —
- 蛋白质 15 g 30%
- 碳水化合物 26 g 9%
- 脂肪 11 g 14%
- 饱和脂肪 3.8 g 19%
- 膳食纤维 1 g 4%
- 糖 5.6 g —
- 钠 461 mg 20%
- 胆固醇 35 mg 12%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素C 0.2 mg 0%
- 维生素E 0.04 mg 0%
- 维生素K 5.5 µg 5%
- 硫胺素（维生素B1） 0.33 mg 28%
- 核黄素（维生素B2） 0.23 mg 17%
- 烟酸（维生素B3） 3.9 mg 25%
- 泛酸（维生素B5） 0.22 mg 4%
- 维生素B6 0.1 mg 6%
- 叶酸（维生素B9） 64 µg 16%
矿物质
- 钙 76 mg 6%
- 铁 2.9 mg 16%
- 镁 25 mg 6%
- 磷 126 mg 10%
- 钾 217 mg 5%
- 锌 2.4 mg 22%
- 铜 0.12 mg 13%
- 锰 0.33 mg 14%
- 硒 24.9 µg 45%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 15 g | 26 g | 11 g |
| 1份 | 99 g | 258 | 15 g | 26 g | 10 g |
| 2份 | 198 g | 517 | 29 g | 51 g | 21 g |
| ½份 | 49.5 g | 129 | 7.4 g | 13 g | 5.2 g |
| 3份 | 297 g | 775 | 44 g | 77 g | 31 g |
| 4份 | 396 g | 1034 | 59 g | 102 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 7.4 g | 13 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 22 g | 39 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 30 g | 52 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 37 g | 64 g | 26 g |
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来源：USDA FoodData Central 170328 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
