了解你餐盘中的食物

Hamburger, from fast food, 1 large patty

热量和营养成分

289
千卡kcal 每 100 g
蛋白质18 g
碳水17 g
脂肪16 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 289 kcal —
  • 蛋白质 18 g 37%
  • 碳水化合物 17 g 6%
  • 脂肪 16 g 20%
  • 饱和脂肪 6.1 g 30%
  • 膳食纤维 0.6 g 2%
  • 糖 2.5 g —
  • 钠 351 mg 15%
  • 胆固醇 55 mg 18%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 0 µg 0%
  • 维生素C 0.4 mg 0%
  • 维生素D 0.1 µg 1%
  • 维生素E 0.09 mg 1%
  • 维生素K 3.1 µg 3%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.21 mg 17%
  • 核黄素（维生素B2） 0.22 mg 17%
  • 烟酸（维生素B3） 4.9 mg 31%
  • 维生素B6 0.31 mg 18%
  • 叶酸（维生素B9） 46 µg 12%
  • 维生素B12 1.8 µg 75%
  • 胆碱 53.8 mg 10%

矿物质

  • 钙 57 mg 4%
  • 铁 2.8 mg 15%
  • 镁 20 mg 5%
  • 磷 148 mg 12%
  • 钾 241 mg 5%
  • 锌 3.4 mg 31%
  • 铜 0.09 mg 10%
  • 硒 23.4 µg 43%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g28918 g17 g16 g
1份175 g50632 g29 g27 g
2份350 g101265 g58 g55 g
½份87.5 g25316 g15 g14 g
3份525 g151797 g87 g82 g
4份700 g2023129 g116 g109 g
50 g50 g1459.2 g8.3 g7.8 g
150 g150 g43428 g25 g23 g
200 g200 g57837 g33 g31 g
250 g250 g72346 g41 g39 g

关于Hamburger, from fast food, 1 large patty的问题

Hamburger, from fast food, 1 large patty每100 g含多少热量？

Hamburger, from fast food, 1 large patty每100 g含289 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物17 g、脂肪16 g。

Hamburger, from fast food, 1 large patty每1份 (175 g)含多少热量？

Hamburger, from fast food, 1 large patty每1份 (175 g)含506 kcal，其中蛋白质32 g、碳水化合物29 g、脂肪27 g。

Hamburger, from fast food, 1 large patty每2份 (350 g)含多少热量？

Hamburger, from fast food, 1 large patty每2份 (350 g)含1012 kcal，其中蛋白质65 g、碳水化合物58 g、脂肪55 g。

Hamburger, from fast food, 1 large patty每½份 (87.5 g)含多少热量？

Hamburger, from fast food, 1 large patty每½份 (87.5 g)含253 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物15 g、脂肪14 g。

Hamburger, from fast food, 1 large patty每3份 (525 g)含多少热量？

Hamburger, from fast food, 1 large patty每3份 (525 g)含1517 kcal，其中蛋白质97 g、碳水化合物87 g、脂肪82 g。

Hamburger, from fast food, 1 large patty每4份 (700 g)含多少热量？

Hamburger, from fast food, 1 large patty每4份 (700 g)含2023 kcal，其中蛋白质129 g、碳水化合物116 g、脂肪109 g。

Hamburger, from fast food, 1 large patty每50 g含多少热量？

Hamburger, from fast food, 1 large patty每50 g含145 kcal，其中蛋白质9.2 g、碳水化合物8.3 g、脂肪7.8 g。

Hamburger, from fast food, 1 large patty每150 g含多少热量？

Hamburger, from fast food, 1 large patty每150 g含434 kcal，其中蛋白质28 g、碳水化合物25 g、脂肪23 g。

来源：FNDDS (USDA) 27510605 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维