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Hamburger, from fast food, 1 small patty

热量和营养成分

285
千卡kcal 每 100 g
蛋白质16 g
碳水27 g
脂肪12 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 285 kcal —
  • 蛋白质 16 g 31%
  • 碳水化合物 27 g 10%
  • 脂肪 12 g 15%
  • 饱和脂肪 4.3 g 21%
  • 膳食纤维 1 g 4%
  • 糖 4.1 g —
  • 钠 396 mg 17%
  • 胆固醇 36 mg 12%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 0 µg 0%
  • 维生素C 0.7 mg 1%
  • 维生素D 0.1 µg 1%
  • 维生素E 0.15 mg 1%
  • 维生素K 3.7 µg 3%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.32 mg 27%
  • 核黄素（维生素B2） 0.24 mg 19%
  • 烟酸（维生素B3） 4.7 mg 29%
  • 维生素B6 0.22 mg 13%
  • 叶酸（维生素B9） 62 µg 16%
  • 维生素B12 1.3 µg 53%
  • 胆碱 40.6 mg 7%

矿物质

  • 钙 86 mg 7%
  • 铁 3 mg 17%
  • 镁 21 mg 5%
  • 磷 132 mg 11%
  • 钾 201 mg 4%
  • 锌 2.5 mg 23%
  • 铜 0.1 mg 11%
  • 硒 24.7 µg 45%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g28516 g27 g12 g
1份90 g25714 g25 g11 g
2份180 g51328 g49 g21 g
½份45 g1287 g12 g5.3 g
3份270 g77042 g74 g32 g
4份360 g102656 g98 g42 g
50 g50 g1437.8 g14 g5.8 g
150 g150 g42823 g41 g18 g
200 g200 g57031 g55 g23 g
250 g250 g71339 g68 g29 g

关于Hamburger, from fast food, 1 small patty的问题

Hamburger, from fast food, 1 small patty每100 g含多少热量？

Hamburger, from fast food, 1 small patty每100 g含285 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物27 g、脂肪12 g。

Hamburger, from fast food, 1 small patty每1份 (90 g)含多少热量？

Hamburger, from fast food, 1 small patty每1份 (90 g)含257 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物25 g、脂肪11 g。

Hamburger, from fast food, 1 small patty每2份 (180 g)含多少热量？

Hamburger, from fast food, 1 small patty每2份 (180 g)含513 kcal，其中蛋白质28 g、碳水化合物49 g、脂肪21 g。

Hamburger, from fast food, 1 small patty每½份 (45 g)含多少热量？

Hamburger, from fast food, 1 small patty每½份 (45 g)含128 kcal，其中蛋白质7 g、碳水化合物12 g、脂肪5.3 g。

Hamburger, from fast food, 1 small patty每3份 (270 g)含多少热量？

Hamburger, from fast food, 1 small patty每3份 (270 g)含770 kcal，其中蛋白质42 g、碳水化合物74 g、脂肪32 g。

Hamburger, from fast food, 1 small patty每4份 (360 g)含多少热量？

Hamburger, from fast food, 1 small patty每4份 (360 g)含1026 kcal，其中蛋白质56 g、碳水化合物98 g、脂肪42 g。

Hamburger, from fast food, 1 small patty每50 g含多少热量？

Hamburger, from fast food, 1 small patty每50 g含143 kcal，其中蛋白质7.8 g、碳水化合物14 g、脂肪5.8 g。

Hamburger, from fast food, 1 small patty每150 g含多少热量？

Hamburger, from fast food, 1 small patty每150 g含428 kcal，其中蛋白质23 g、碳水化合物41 g、脂肪18 g。

来源：FNDDS (USDA) 27510531 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维