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Ham, smoked, 6% fat

热量和营养成分

120
千卡kcal 每 100 g
蛋白质16 g
碳水0 g
脂肪6 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 120 kcal —
  • 蛋白质 16 g 33%
  • 碳水化合物 0 g 0%
  • 脂肪 6 g 8%
  • 饱和脂肪 0.9 g 4%
  • 膳食纤维 0 g 0%
  • 糖 0 g —
  • 钠 804 mg 35%
  • 胆固醇 47.9 mg 16%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 2 µg 0%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 0.3 µg 2%
  • 维生素E 0.26 mg 2%
  • 维生素K 3.2 µg 3%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.55 mg 46%
  • 核黄素（维生素B2） 0.21 mg 16%
  • 烟酸（维生素B3） 6.2 mg 39%
  • 维生素B6 0.36 mg 21%
  • 叶酸（维生素B9） 2.9 µg 1%
  • 维生素B12 0.58 µg 24%

矿物质

  • 钙 7 mg 1%
  • 铁 1 mg 6%
  • 镁 20 mg 5%
  • 磷 200 mg 16%
  • 钾 300 mg 6%
  • 锌 0.2 mg 2%
  • 铜 0.07 mg 8%
  • 锰 0.01 mg 0%
  • 硒 26 µg 47%
  • 碘 3 µg 2%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g12016 g0 g6 g
50 g50 g608.2 g0 g3 g
150 g150 g18025 g0 g9 g
200 g200 g24033 g0 g12 g
250 g250 g30041 g0 g15 g

关于Ham, smoked, 6% fat的问题

Ham, smoked, 6% fat每100 g含多少热量？

Ham, smoked, 6% fat每100 g含120 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物0 g、脂肪6 g。

Ham, smoked, 6% fat每50 g含多少热量？

Ham, smoked, 6% fat每50 g含60 kcal，其中蛋白质8.2 g、碳水化合物0 g、脂肪3 g。

Ham, smoked, 6% fat每150 g含多少热量？

Ham, smoked, 6% fat每150 g含180 kcal，其中蛋白质25 g、碳水化合物0 g、脂肪9 g。

Ham, smoked, 6% fat每200 g含多少热量？

Ham, smoked, 6% fat每200 g含240 kcal，其中蛋白质33 g、碳水化合物0 g、脂肪12 g。

Ham, smoked, 6% fat每250 g含多少热量？

Ham, smoked, 6% fat每250 g含300 kcal，其中蛋白质41 g、碳水化合物0 g、脂肪15 g。

来源：Fineli (Finland) 775 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维