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Cheese, halloumi cheese, 22% fat
热量和营养成分
285
千卡kcal 每 100 g
蛋白质20 g
碳水2.5 g
脂肪22 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 285 kcal —
- 蛋白质 20 g 39%
- 碳水化合物 2.5 g 1%
- 脂肪 22 g 28%
- 饱和脂肪 12 g 61%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 1.3 g —
- 钠 1000 mg 43%
- 胆固醇 62.8 mg 21%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 227 µg 25%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.21 µg 1%
- 维生素E 0.42 mg 3%
- 维生素K 1 µg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.02 mg 2%
- 核黄素（维生素B2） 0.21 mg 16%
- 烟酸（维生素B3） 0 mg 0%
- 维生素B6 0.04 mg 2%
- 叶酸（维生素B9） 11 µg 3%
- 维生素B12 0.88 µg 37%
矿物质
- 钙 348 mg 27%
- 铁 0.46 mg 3%
- 镁 48 mg 11%
- 磷 397 mg 32%
- 钾 100 mg 2%
- 锌 3 mg 27%
- 硒 15.7 µg 29%
- 碘 50 µg 33%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 20 g | 2.5 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 9.8 g | 1.3 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 29 g | 3.8 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 39 g | 5 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 49 g | 6.3 g | 55 g |
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来源：Fineli (Finland) 33465 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
