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法式吐司
热量和营养成分
226
千卡kcal 每 100 g
蛋白质6 g
碳水31 g
脂肪8.5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 226 kcal —
- 蛋白质 6 g 12%
- 碳水化合物 31 g 11%
- 脂肪 8.5 g 11%
- 饱和脂肪 2.1 g 11%
- 膳食纤维 1.1 g 4%
- 糖 14 g —
- 钠 487 mg 21%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 91 µg 10%
- 维生素C 0.3 mg 0%
- 维生素D 0.28 µg 1%
- 维生素E 0.39 mg 3%
- 硫胺素（维生素B1） 0.24 mg 20%
- 核黄素（维生素B2） 0.35 mg 27%
- 烟酸（维生素B3） 2.2 mg 14%
- 泛酸（维生素B5） 0.74 mg 15%
- 维生素B6 0.29 mg 17%
- 叶酸（维生素B9） 23.5 µg 6%
- 维生素B12 1 µg 42%
矿物质
- 钙 104 mg 8%
- 铁 1.9 mg 11%
- 镁 17 mg 4%
- 磷 128 mg 10%
- 钾 134 mg 3%
- 锌 0.72 mg 7%
- 铜 0.07 mg 8%
- 锰 0.22 mg 10%
- 硒 2.4 µg 4%
- 碘 10.2 µg 7%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 6 g | 31 g | 8.5 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 3 g | 15 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 9 g | 46 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 12 g | 62 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 15 g | 77 g | 21 g |
关于法式吐司的问题
法式吐司每100 g含多少热量？
法式吐司每100 g含226 kcal，其中蛋白质6 g、碳水化合物31 g、脂肪8.5 g。
法式吐司每50 g含多少热量？
法式吐司每50 g含113 kcal，其中蛋白质3 g、碳水化合物15 g、脂肪4.2 g。
法式吐司每150 g含多少热量？
法式吐司每150 g含339 kcal，其中蛋白质9 g、碳水化合物46 g、脂肪13 g。
法式吐司每200 g含多少热量？
法式吐司每200 g含452 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物62 g、脂肪17 g。
法式吐司每250 g含多少热量？
法式吐司每250 g含565 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物77 g、脂肪21 g。
来源：ANSES–Ciqual (France) 39236 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
