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Cream cheese, 36-44% fat, kasakka/musta-pekka
热量和营养成分
347
千卡kcal 每 100 g
蛋白质12 g
碳水7.2 g
脂肪30 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 347 kcal —
- 蛋白质 12 g 24%
- 碳水化合物 7.2 g 3%
- 脂肪 30 g 38%
- 饱和脂肪 19 g 95%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 7.2 g —
- 钠 400 mg 17%
- 胆固醇 103 mg 34%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 281 µg 31%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.33 µg 2%
- 维生素E 0.59 mg 4%
- 维生素K 9.3 µg 8%
- 硫胺素（维生素B1） 0.03 mg 3%
- 核黄素（维生素B2） 0.5 mg 38%
- 烟酸（维生素B3） 0.1 mg 1%
- 维生素B6 0.04 mg 2%
- 叶酸（维生素B9） 3 µg 1%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 63 mg 5%
- 铁 0.11 mg 1%
- 镁 10 mg 2%
- 磷 57 mg 5%
- 钾 90 mg 2%
- 锌 3.1 mg 28%
- 铜 0.06 mg 7%
- 锰 0.05 mg 2%
- 硒 6.2 µg 11%
- 碘 11 µg 7%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 347 | 12 g | 7.2 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 6 g | 3.6 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 521 | 18 g | 11 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 694 | 24 g | 14 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 868 | 30 g | 18 g | 75 g |
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来源：Fineli (Finland) 658 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
