了解你餐盘中的食物
Cheese, turunmaa/oltermanni, 30% fat
热量和营养成分
374
千卡kcal 每 100 g
蛋白质22 g
碳水0 g
脂肪32 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 374 kcal —
- 蛋白质 22 g 45%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 32 g 41%
- 饱和脂肪 22 g 108%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 600 mg 26%
- 胆固醇 78.9 mg 26%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 222 µg 25%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.24 µg 1%
- 维生素E 0.63 mg 4%
- 维生素K 7.1 µg 6%
- 硫胺素(维生素B1) 0.03 mg 2%
- 核黄素(维生素B2) 0.33 mg 25%
- 烟酸(维生素B3) 0.06 mg 0%
- 维生素B6 0.04 mg 2%
- 叶酸(维生素B9) 11 µg 3%
- 维生素B12 0.3 µg 13%
矿物质
- 钙 780 mg 60%
- 铁 0.32 mg 2%
- 镁 29 mg 7%
- 磷 450 mg 36%
- 钾 90 mg 2%
- 锌 3.1 mg 28%
- 铜 0.06 mg 7%
- 锰 0.05 mg 2%
- 硒 18.7 µg 34%
- 碘 20.9 µg 14%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 22 g | 0 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 11 g | 0 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 34 g | 0 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 45 g | 0 g | 64 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 56 g | 0 g | 80 g |
相似食物
- Turunmaa semi-hard cheese cheese168 kcal / 100 g
- Rapseed oil oltermanni rypsi cheese318 kcal / 100 g
- Processed cheese 27-35% fat331 kcal / 100 g
- Cream cheese-like vegetable fat product 24-30% fat289 kcal / 100 g
- Cream cheese flavoured creme bonjour/cantadou305 kcal / 100 g
- Processed cheese 20-24% fat298 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat92 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat low-lactose92 kcal / 100 g
- Cooking cream cheese flavour low-lactose122 kcal / 100 g
关于Cheese, turunmaa/oltermanni, 30% fat的问题
Cheese, turunmaa/oltermanni, 30% fat每100 g含多少热量?
Cheese, turunmaa/oltermanni, 30% fat每100 g含374 kcal,其中蛋白质22 g、碳水化合物0 g、脂肪32 g。
Cheese, turunmaa/oltermanni, 30% fat每50 g含多少热量?
Cheese, turunmaa/oltermanni, 30% fat每50 g含187 kcal,其中蛋白质11 g、碳水化合物0 g、脂肪16 g。
Cheese, turunmaa/oltermanni, 30% fat每150 g含多少热量?
Cheese, turunmaa/oltermanni, 30% fat每150 g含561 kcal,其中蛋白质34 g、碳水化合物0 g、脂肪48 g。
Cheese, turunmaa/oltermanni, 30% fat每200 g含多少热量?
Cheese, turunmaa/oltermanni, 30% fat每200 g含748 kcal,其中蛋白质45 g、碳水化合物0 g、脂肪64 g。
Cheese, turunmaa/oltermanni, 30% fat每250 g含多少热量?
Cheese, turunmaa/oltermanni, 30% fat每250 g含935 kcal,其中蛋白质56 g、碳水化合物0 g、脂肪80 g。
来源:Fineli (Finland) 641 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维