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自制玉米面包
热量和营养成分
用2%牛奶制作
266
千卡kcal 每 100 g
蛋白质6.7 g
碳水41 g
脂肪7.1 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 266 kcal —
- 蛋白质 6.7 g 13%
- 碳水化合物 41 g 15%
- 脂肪 7.1 g 9%
- 饱和脂肪 1.6 g 8%
- 膳食纤维 2 g 7%
- 钠 658 mg 29%
- 胆固醇 40 mg 13%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 47.3 µg 5%
- 维生素C 0.3 mg 0%
- 维生素D 0.6 µg 3%
- 维生素E 0.09 mg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.29 mg 24%
- 核黄素（维生素B2） 0.29 mg 23%
- 烟酸（维生素B3） 2.3 mg 14%
- 泛酸（维生素B5） 0.34 mg 7%
- 维生素B6 0.11 mg 7%
- 叶酸（维生素B9） 77 µg 19%
- 维生素B12 0.15 µg 6%
矿物质
- 钙 249 mg 19%
- 铁 2.5 mg 14%
- 镁 25 mg 6%
- 磷 169 mg 14%
- 钾 147 mg 3%
- 锌 0.6 mg 5%
- 铜 0.05 mg 6%
- 锰 0.12 mg 5%
- 硒 10.1 µg 18%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 6.7 g | 42 g | 7.1 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 3.4 g | 21 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 10 g | 62 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 13 g | 83 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 17 g | 104 g | 18 g |
关于自制玉米面包的问题
自制玉米面包每100 g含多少热量？
自制玉米面包每100 g含266 kcal，其中蛋白质6.7 g、碳水化合物42 g、脂肪7.1 g。
自制玉米面包每50 g含多少热量？
自制玉米面包每50 g含133 kcal，其中蛋白质3.4 g、碳水化合物21 g、脂肪3.6 g。
自制玉米面包每150 g含多少热量？
自制玉米面包每150 g含399 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物62 g、脂肪11 g。
自制玉米面包每200 g含多少热量？
自制玉米面包每200 g含532 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物83 g、脂肪14 g。
自制玉米面包每250 g含多少热量？
自制玉米面包每250 g含665 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物104 g、脂肪18 g。
来源：Canadian Nutrient File 3693 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
