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玉米吐司型松饼
热量和营养成分
346
千卡kcal 每 100 g
蛋白质5.3 g
碳水56 g
脂肪11 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 346 kcal —
- 蛋白质 5.3 g 11%
- 碳水化合物 56 g 20%
- 脂肪 11 g 14%
- 饱和脂肪 1.7 g 8%
- 膳食纤维 1.6 g 6%
- 钠 430 mg 19%
- 胆固醇 13 mg 4%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 18 µg 2%
- 维生素C 0 mg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.31 mg 26%
- 核黄素（维生素B2） 0.37 mg 28%
- 烟酸（维生素B3） 2.3 mg 14%
- 泛酸（维生素B5） 0.24 mg 5%
- 维生素B6 0.05 mg 3%
- 叶酸（维生素B9） 57 µg 14%
- 维生素B12 0.03 µg 1%
矿物质
- 钙 19 mg 1%
- 铁 1.5 mg 8%
- 镁 14 mg 3%
- 磷 151 mg 12%
- 钾 92 mg 2%
- 锌 0.39 mg 4%
- 铜 0.07 mg 8%
- 锰 0.28 mg 12%
- 硒 15.2 µg 28%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 346 | 5.3 g | 56 g | 11 g |
| 1份 | 28.4 g | 98 | 1.5 g | 16 g | 3.2 g |
| 2份 | 56.7 g | 196 | 3 g | 32 g | 6.4 g |
| ½份 | 14.2 g | 49 | 0.8 g | 8 g | 1.6 g |
| 3份 | 85.1 g | 294 | 4.5 g | 48 g | 9.6 g |
| 4份 | 113.4 g | 392 | 6 g | 64 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 2.7 g | 28 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 519 | 8 g | 85 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 692 | 11 g | 113 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 865 | 13 g | 141 g | 28 g |
关于玉米吐司型松饼的问题
玉米吐司型松饼每100 g含多少热量？
玉米吐司型松饼每100 g含346 kcal，其中蛋白质5.3 g、碳水化合物56 g、脂肪11 g。
玉米吐司型松饼每1份 (28.4 g)含多少热量？
玉米吐司型松饼每1份 (28.4 g)含98 kcal，其中蛋白质1.5 g、碳水化合物16 g、脂肪3.2 g。
玉米吐司型松饼每2份 (56.7 g)含多少热量？
玉米吐司型松饼每2份 (56.7 g)含196 kcal，其中蛋白质3 g、碳水化合物32 g、脂肪6.4 g。
玉米吐司型松饼每½份 (14.2 g)含多少热量？
玉米吐司型松饼每½份 (14.2 g)含49 kcal，其中蛋白质0.8 g、碳水化合物8 g、脂肪1.6 g。
玉米吐司型松饼每3份 (85.1 g)含多少热量？
玉米吐司型松饼每3份 (85.1 g)含294 kcal，其中蛋白质4.5 g、碳水化合物48 g、脂肪9.6 g。
玉米吐司型松饼每4份 (113.4 g)含多少热量？
玉米吐司型松饼每4份 (113.4 g)含392 kcal，其中蛋白质6 g、碳水化合物64 g、脂肪13 g。
玉米吐司型松饼每50 g含多少热量？
玉米吐司型松饼每50 g含173 kcal，其中蛋白质2.7 g、碳水化合物28 g、脂肪5.7 g。
玉米吐司型松饼每150 g含多少热量？
玉米吐司型松饼每150 g含519 kcal，其中蛋白质8 g、碳水化合物85 g、脂肪17 g。
来源：USDA FoodData Central 175004 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
