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玉米面包馅
热量和营养成分
玉米面包，干混料，未调制
389
千卡kcal 每 100 g
蛋白质10 g
碳水62 g
脂肪4.2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 389 kcal —
- 蛋白质 10 g 20%
- 碳水化合物 62 g 23%
- 脂肪 4.2 g 5%
- 饱和脂肪 0.9 g 5%
- 膳食纤维 14 g 51%
- 糖 13 g —
- 钠 1429 mg 62%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 8 µg 1%
- 维生素C 3.5 mg 4%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.41 mg 3%
- 硫胺素（维生素B1） 0.51 mg 42%
- 核黄素（维生素B2） 0.35 mg 27%
- 烟酸（维生素B3） 4.9 mg 30%
- 泛酸（维生素B5） 0.28 mg 6%
- 维生素B6 0.15 mg 9%
- 叶酸（维生素B9） 175 µg 44%
- 维生素B12 0.01 µg 0%
矿物质
- 钙 78 mg 6%
- 铁 3.3 mg 18%
- 镁 44 mg 10%
- 磷 113 mg 9%
- 钾 204 mg 4%
- 锌 0.75 mg 7%
- 铜 0.23 mg 25%
- 锰 0.53 mg 23%
- 硒 29.6 µg 54%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 10 g | 62 g | 4.2 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 5 g | 31 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 15 g | 94 g | 6.3 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 20 g | 125 g | 8.4 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 25 g | 156 g | 11 g |
关于玉米面包馅的问题
玉米面包馅每100 g含多少热量？
玉米面包馅每100 g含389 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物62 g、脂肪4.2 g。
玉米面包馅每50 g含多少热量？
玉米面包馅每50 g含195 kcal，其中蛋白质5 g、碳水化合物31 g、脂肪2.1 g。
玉米面包馅每150 g含多少热量？
玉米面包馅每150 g含584 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物94 g、脂肪6.3 g。
玉米面包馅每200 g含多少热量？
玉米面包馅每200 g含778 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物125 g、脂肪8.4 g。
玉米面包馅每250 g含多少热量？
玉米面包馅每250 g含973 kcal，其中蛋白质25 g、碳水化合物156 g、脂肪11 g。
来源：Canadian Nutrient File 3742 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
