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玉米面包
热量和营养成分
干混合物，强化，包含玉米玛芬混合物
418
千卡kcal 每 100 g
蛋白质7 g
碳水63 g
脂肪12 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 418 kcal —
- 蛋白质 7 g 14%
- 碳水化合物 63 g 23%
- 脂肪 12 g 16%
- 饱和脂肪 3.1 g 15%
- 膳食纤维 6.5 g 23%
- 糖 20 g —
- 钠 817 mg 36%
- 胆固醇 2 mg 1%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 19 µg 2%
- 维生素C 0.1 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.16 mg 1%
- 维生素K 5 µg 4%
- 硫胺素（维生素B1） 0.43 mg 36%
- 核黄素（维生素B2） 0.27 mg 21%
- 烟酸（维生素B3） 3.3 mg 21%
- 泛酸（维生素B5） 0.48 mg 10%
- 维生素B6 0.13 mg 8%
- 叶酸（维生素B9） 93 µg 23%
- 维生素B12 0.09 µg 4%
- 胆碱 7.1 mg 1%
矿物质
- 钙 57 mg 4%
- 铁 2.5 mg 14%
- 镁 24 mg 6%
- 磷 489 mg 39%
- 钾 113 mg 2%
- 锌 0.57 mg 5%
- 铜 0.09 mg 9%
- 锰 0.32 mg 14%
- 硒 5.6 µg 10%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 418 | 7 g | 63 g | 12 g |
| 1份 | 28.4 g | 119 | 2 g | 18 g | 3.5 g |
| 2份 | 56.7 g | 237 | 4 g | 36 g | 6.9 g |
| ½份 | 14.2 g | 59 | 1 g | 8.9 g | 1.7 g |
| 3份 | 85.1 g | 356 | 6 g | 54 g | 10 g |
| 4份 | 113.4 g | 474 | 7.9 g | 71 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 3.5 g | 32 g | 6.1 g |
| 150 g | 150 g | 627 | 11 g | 95 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 836 | 14 g | 126 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 1045 | 18 g | 158 g | 31 g |
关于玉米面包的问题
玉米面包每100 g含多少热量？
玉米面包每100 g含418 kcal，其中蛋白质7 g、碳水化合物63 g、脂肪12 g。
玉米面包每1份 (28.4 g)含多少热量？
玉米面包每1份 (28.4 g)含119 kcal，其中蛋白质2 g、碳水化合物18 g、脂肪3.5 g。
玉米面包每2份 (56.7 g)含多少热量？
玉米面包每2份 (56.7 g)含237 kcal，其中蛋白质4 g、碳水化合物36 g、脂肪6.9 g。
玉米面包每½份 (14.2 g)含多少热量？
玉米面包每½份 (14.2 g)含59 kcal，其中蛋白质1 g、碳水化合物8.9 g、脂肪1.7 g。
玉米面包每3份 (85.1 g)含多少热量？
玉米面包每3份 (85.1 g)含356 kcal，其中蛋白质6 g、碳水化合物54 g、脂肪10 g。
玉米面包每4份 (113.4 g)含多少热量？
玉米面包每4份 (113.4 g)含474 kcal，其中蛋白质7.9 g、碳水化合物71 g、脂肪14 g。
玉米面包每50 g含多少热量？
玉米面包每50 g含209 kcal，其中蛋白质3.5 g、碳水化合物32 g、脂肪6.1 g。
玉米面包每150 g含多少热量？
玉米面包每150 g含627 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物95 g、脂肪18 g。
来源：USDA FoodData Central 174908 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
