了解你餐盘中的食物
Chicken, thigh, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt and fat added
热量和营养成分
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 241 kcal —
- 蛋白质 24 g 48%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 16 g 21%
- 饱和脂肪 3.9 g 19%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 83 mg 4%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 36 µg 4%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.56 µg 3%
- 维生素E 0.96 mg 6%
- 硫胺素（维生素B1） 0.14 mg 12%
- 核黄素（维生素B2） 0.26 mg 20%
- 烟酸（维生素B3） 10 mg 63%
- 维生素B6 0.32 mg 19%
- 叶酸（维生素B9） 15 µg 4%
- 维生素B12 0.75 µg 31%
矿物质
- 钙 12 mg 1%
- 铁 0.84 mg 5%
- 磷 192 mg 15%
- 钾 276 mg 6%
- 锌 1.8 mg 17%
- 硒 29 µg 53%
- 碘 1.6 µg 1%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 241 | 24 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 12 g | 0 g | 8.2 g |
| 150 g | 150 g | 362 | 36 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 482 | 48 g | 0 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 603 | 60 g | 0 g | 41 g |
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Chicken, thigh, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt and fat added每100 g含241 kcal，其中蛋白质24 g、碳水化合物0 g、脂肪16 g。
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Chicken, thigh, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt and fat added每200 g含482 kcal，其中蛋白质48 g、碳水化合物0 g、脂肪33 g。
Chicken, thigh, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt and fat added每250 g含多少热量？
Chicken, thigh, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt and fat added每250 g含603 kcal，其中蛋白质60 g、碳水化合物0 g、脂肪41 g。
来源：FOODfiles (New Zealand) M10057 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
