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Chicken or turkey salad with nuts and/or fruits
热量和营养成分
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 235 kcal —
- 蛋白质 13 g 25%
- 碳水化合物 5.1 g 2%
- 脂肪 18 g 23%
- 饱和脂肪 2.8 g 14%
- 膳食纤维 1 g 4%
- 糖 4.3 g —
- 钠 391 mg 17%
- 胆固醇 53 mg 18%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 13 µg 1%
- 维生素C 1 mg 1%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 2.2 mg 15%
- 维生素K 38.4 µg 32%
- 硫胺素（维生素B1） 0.05 mg 4%
- 核黄素（维生素B2） 0.16 mg 12%
- 烟酸（维生素B3） 3.4 mg 21%
- 维生素B6 0.13 mg 8%
- 叶酸（维生素B9） 14 µg 4%
- 维生素B12 0.17 µg 7%
- 胆碱 37.8 mg 7%
矿物质
- 钙 31 mg 2%
- 铁 0.6 mg 3%
- 镁 27 mg 6%
- 磷 136 mg 11%
- 钾 237 mg 5%
- 锌 0.86 mg 8%
- 铜 0.09 mg 10%
- 硒 10.4 µg 19%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 13 g | 5.1 g | 18 g |
| 1份 | 226 g | 531 | 28 g | 12 g | 41 g |
| 2份 | 452 g | 1062 | 57 g | 23 g | 81 g |
| ½份 | 113 g | 266 | 14 g | 5.8 g | 20 g |
| 3份 | 678 g | 1593 | 85 g | 35 g | 121 g |
| 4份 | 904 g | 2124 | 113 g | 46 g | 162 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 6.3 g | 2.6 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 19 g | 7.7 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 25 g | 10 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 31 g | 13 g | 45 g |
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关于Chicken or turkey salad with nuts and/or fruits的问题
Chicken or turkey salad with nuts and/or fruits每100 g含多少热量？
Chicken or turkey salad with nuts and/or fruits每100 g含235 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物5.1 g、脂肪18 g。
Chicken or turkey salad with nuts and/or fruits每1份 (226 g)含多少热量？
Chicken or turkey salad with nuts and/or fruits每1份 (226 g)含531 kcal，其中蛋白质28 g、碳水化合物12 g、脂肪41 g。
Chicken or turkey salad with nuts and/or fruits每2份 (452 g)含多少热量？
Chicken or turkey salad with nuts and/or fruits每2份 (452 g)含1062 kcal，其中蛋白质57 g、碳水化合物23 g、脂肪81 g。
Chicken or turkey salad with nuts and/or fruits每½份 (113 g)含多少热量？
Chicken or turkey salad with nuts and/or fruits每½份 (113 g)含266 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物5.8 g、脂肪20 g。
Chicken or turkey salad with nuts and/or fruits每3份 (678 g)含多少热量？
Chicken or turkey salad with nuts and/or fruits每3份 (678 g)含1593 kcal，其中蛋白质85 g、碳水化合物35 g、脂肪121 g。
Chicken or turkey salad with nuts and/or fruits每4份 (904 g)含多少热量？
Chicken or turkey salad with nuts and/or fruits每4份 (904 g)含2124 kcal，其中蛋白质113 g、碳水化合物46 g、脂肪162 g。
Chicken or turkey salad with nuts and/or fruits每50 g含多少热量？
Chicken or turkey salad with nuts and/or fruits每50 g含118 kcal，其中蛋白质6.3 g、碳水化合物2.6 g、脂肪9 g。
Chicken or turkey salad with nuts and/or fruits每150 g含多少热量？
Chicken or turkey salad with nuts and/or fruits每150 g含353 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物7.7 g、脂肪27 g。
来源：FNDDS (USDA) 27446205 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
