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Chicken, light meat, lean, fresh stewed or boiled, no salt added

热量和营养成分

155
千卡kcal 每 100 g
蛋白质31 g
碳水0 g
脂肪3.4 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 155 kcal —
  • 蛋白质 31 g 62%
  • 碳水化合物 0 g 0%
  • 脂肪 3.4 g 4%
  • 饱和脂肪 0.9 g 5%
  • 膳食纤维 0 g 0%
  • 糖 0 g —
  • 钠 48 mg 2%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 15 µg 2%
  • 维生素C 3 mg 3%
  • 维生素D 0.35 µg 2%
  • 维生素E 0.79 mg 5%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.15 mg 13%
  • 核黄素（维生素B2） 0.16 mg 12%
  • 烟酸（维生素B3） 17 mg 106%
  • 维生素B6 0.52 mg 31%
  • 叶酸（维生素B9） 14 µg 4%
  • 维生素B12 0.35 µg 15%

矿物质

  • 钙 9 mg 1%
  • 铁 0.48 mg 3%
  • 磷 230 mg 18%
  • 钾 290 mg 6%
  • 锌 1.1 mg 10%
  • 硒 27 µg 49%
  • 碘 0 µg 0%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g15531 g0 g3.4 g
50 g50 g7816 g0 g1.7 g
150 g150 g23346 g0 g5.1 g
200 g200 g31062 g0 g6.8 g
250 g250 g38877 g0 g8.5 g

关于Chicken, light meat, lean, fresh stewed or boiled, no salt added的问题

Chicken, light meat, lean, fresh stewed or boiled, no salt added每100 g含多少热量？

Chicken, light meat, lean, fresh stewed or boiled, no salt added每100 g含155 kcal，其中蛋白质31 g、碳水化合物0 g、脂肪3.4 g。

Chicken, light meat, lean, fresh stewed or boiled, no salt added每50 g含多少热量？

Chicken, light meat, lean, fresh stewed or boiled, no salt added每50 g含78 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物0 g、脂肪1.7 g。

Chicken, light meat, lean, fresh stewed or boiled, no salt added每150 g含多少热量？

Chicken, light meat, lean, fresh stewed or boiled, no salt added每150 g含233 kcal，其中蛋白质46 g、碳水化合物0 g、脂肪5.1 g。

Chicken, light meat, lean, fresh stewed or boiled, no salt added每200 g含多少热量？

Chicken, light meat, lean, fresh stewed or boiled, no salt added每200 g含310 kcal，其中蛋白质62 g、碳水化合物0 g、脂肪6.8 g。

Chicken, light meat, lean, fresh stewed or boiled, no salt added每250 g含多少热量？

Chicken, light meat, lean, fresh stewed or boiled, no salt added每250 g含388 kcal，其中蛋白质77 g、碳水化合物0 g、脂肪8.5 g。

来源：FOODfiles (New Zealand) M10047 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维